Pojem Gibanica v Sloveniji zajema različna področja, od inovativnih pristopov k telesni vadbi in skrbi za zdravo hrbtenico, preko osrednje platforme sodobne plesne umetnosti, do kulinaričnih dobrot in trajnostnega razvoja. Ta raznolikost poudarja bogato kulturno in podjetniško pokrajino, kjer se pod istim imenom skrivajo različne, a enako pomembne iniciative.
Gibanica - Kultura Gibanja: Za Zdravo Hrbtenico in Boljše Počutje
Gibanica - kultura gibanja predstavlja novodoben trend pri obravnavi telesne vadbe. Njen glavni cilj je, da se ljudje začnejo gibati in s tem spremenijo kvaliteto življenja na bolje. Pri delu se spoštujejo osnovni kriteriji za varno hrbtenico, kar pomeni, da se naravne krivine hrbtenice pod obremenitvijo ne spreminjajo. Z gibalnimi tehnikami se udeležencem pomaga do pokončne drže brez utrujenosti in bolečin.
Osnovna Filozofija in Cilji
V Studiu Gibanica so strokovnjaki za učenje optimalne rabe telesa, s čimer je mogoče preprečiti razvoj mišično-skeletnih težav ali jih odpraviti, ko se že pojavijo. Udeleženci se naučijo veščin, ki so potrebne za razbremenitev mišic in sklepov, kar jim omogoča lahkotnejše gibanje, večjo telesno moč in višjo kvaliteto življenja. Ponuja se pristop, ki je prilagojen individualnim potrebam, s ciljem, da uporabnik na enem mestu dobi vse potrebno za dosego svojih ciljev. Glavni vodili pri delu sta strokovnost in kvalitetno delo.
Metode Dela: Pilates in Feldenkrais
Delo v Studiu Gibanica temelji na dveh ključnih metodah:
- Pilates: Udeležence se nauči aktivacije najpomembnejših mišic v telesu, iz te stabilnosti pa se nato razvija moč. Stabilnost in moč omogočata varno gibanje brez bolečin in z bistveno manj obrabami.
- Feldenkrais tehnika: S pomočjo te tehnike se živčni sistem uči, kako doseči boljše in lahkotnejše gibanje brez ovir, nelagodja, napetih mišic in bolečin. Udeleženci so presenečeni, kako je mogoče brez uporabe sile sprostiti mišice in izboljšati njihovo delovanje pri vsakodnevnem gibanju.
S tako stabilnim in lahkotnim telesom se lahko posameznik potem odpravi kamorkoli in uživa v življenju, pa naj bo to hoja, kolo, tek, plavanje, sedenje v službi, starševstvo ali fitnes.
Programi Studia Gibanica
Studio Gibanica ponuja različne programe, prilagojene individualnim potrebam:
- Studio Gibanica Online: Premium online program vključuje najboljše elemente skupinskih vadb in individualnega pristopa iz udobja doma. Program temelji na osebnem poznavanju vsakega člana, kar omogoča hitro doseganje ciljev z dostopom do vsega potrebnega. Poleg osebnega in po potrebi tudi individualnega kontakta s strokovnjaki, online program vključuje redne skupinske vadbe v živo preko aplikacije Zoom in tematske delavnice s področja gibanja, dihanja ter osebnostne rasti.
- Individualni program v Studiu Gibanica: Namenjen je poglobljeni obravnavi mišično-skeletnih težav ali osebnemu pristopu k treningu moči in stabilnosti. Skupaj se postavijo cilji, identificirajo vzroki morebitnih težav in pripravi načrt za redne treninge ter vzpostavijo zdrave navade za trajnost rezultatov.
- Skupinski programi v Studiu Gibanica: Z rednim obiskovanjem vodenih skupinskih vadb (na blazinah ali Pilates napravah) si udeleženci pridobijo močnejše in stabilnejše telo.
Gibanica - Bienale Sodobne Plesne Umetnosti: Nacionalna Platforma za Ples
Gibanica - bienale sodobne plesne umetnosti je osrednja nacionalna platforma, ki od leta 2003 domači in mednarodni javnosti predstavlja izstopajoče slovenske sodobno plesne predstave. Predstave glavnega programa na podlagi javnega poziva vedno izbere strokovna selektorska ekipa.
Zgodovina in Poslanstvo
Bienale Gibanica igra ključno vlogo pri promociji slovenske sodobne plesne ustvarjalnosti. V letih 2003-2009 je bil izvršni producent bienala zavod Exodos, kar poudarja zgodovinsko povezavo med bienalom in institucionalnim delovanjem.
Zelena Gibanica in Trajnostni Razvoj
Kot bienalni festival sodobne plesne umetnosti se Gibanica zaveda nujnosti uvajanja okolju prijaznejših praks pri organizaciji in izvedbi kulturnih dogodkov. Na podlagi pregleda relevantne literature, obstoječih smernic, izobraževanj, internih srečanj in javnih debat se v letu 2025 prispeva k usposabljanju večjega števila kadra in oblikuje vizija trajnostnega razvoja festivala do leta 2030. Projekt Zelena Gibanica je dolgoročna zaveza - ne le k okoljski odgovornosti, temveč tudi k pravičnosti in odpornosti kulturnega sektorja v prihodnosti.
Hiša Gibanice: Kulinarična Izkušnja in Tradicija
Hiša gibanice pripoveduje zgodbo o ustvarjanju kulinaričnih izdelkov, ki so drznejši, drugačni, a hkrati naravni, polni okusa in domačnosti. Prleške in prekmurske korenine močno vplivajo na identiteto in ponudbo njihovih dobrot, saj verjamejo, da najboljše reči nastajajo ročno, počasi in z občutkom.
Zgodba in Kulinarični Izdelki
Glavni poudarek je na avtentičnih okusih in kakovostni izdelavi. Hiša Gibanice je zavezana k uporabi lokalnih sestavin in trajnostnim praksam, kar se odraža tudi v njihovi nabavni verigi. Na primer, paradižnik, ki je prezrel za dostavo na trg, vendar še vedno sočen in okusen, je ročno obran in dostavljen do bližnjega predelovalnega obrata v Renkovcih, ki deluje po načelu socialnega podjetja in zaposluje invalidne osebe iz lokalnega okolja. Zadovoljstvo gostov je izjemno pomembno, zato se ves čas prizadevajo ponuditi najboljše.
Priznanja in Projekti
Hiša Gibanice je prejela več pomembnih priznanj:
- Na ocenjevanju prleške gibanice v letu 2025, kjer se je potegovalo kar 42 prleških gibanic, je ekipa Hiše gibanice prejela zlato priznanje in zasedla 3. mesto med tržnimi ponudniki.
- V letu 2024 so s SADNIMI TRAKCI uspešno sodelovali v projektu Štartaj Slovenija: na podeželju in zmagali.
