Glivično obolenje nohtov in kože, strokovno imenovano onihomikoza, je v današnjem času zelo pogost pojav. S samo hojo in obutvijo dnevno zelo bremenimo stopala, vendar nanje pogosto pozabimo in jim namenimo manj pozornosti kot vidnim delom telesa. Ker ima stopalo več kot dva tisoč por, skozi katere se lahko izločajo toksini, je ustrezna nega ključna za ohranjanje zdravja.
Simptomi in stopnje glivičnih okužb
Glivice "obožujejo" toplo in vlažno okolje, zato so noge, ki se pogosto prekomerno potijo, idealen prostor za njihovo razmnoževanje. Pomembno je, da si redno pregledujete kožo stopal, prostor med prsti in same nohte.
Glivično obolenje na nogah
- Prva stopnja: Pojavijo se pordela koža in majhne razpoke.
- Druga stopnja: Koža na stopalih in prstih se začne luščiti.
- Tretja stopnja: Deli kože se ločijo od stopala in pod njimi so vidne rane.
Glivično obolenje na nohtih
Prvi znaki so sprememba barve (rumeni, rjavi ali zeleni odtenki), zadebelitev in krhkost nohta.
| Stopnja | Opis stanja |
|---|---|
| Prva | Nohtna plošča je sijoča, pojavljajo se rumene in bele lise. |
| Druga | Izguba prosojnosti in sijaja, noht začne delno razpadati. |
| Tretja | Noht se odebeli, zaostaja za posteljico in se kruši. |
Pravilna rutina za odpravo glivičnih obolenj
Če težava še ne napreduje toliko, da bi morali nujno poseči po močnih farmacevtskih zdravilih, lahko okužbo saniramo s pravilno higieno in nego:
- Kopel: 15-20 minut v mlačni vodi s soljo za stopala in sodo bikarbono. Uporabljajte vrečke za enkratno uporabo.
- Priprava nohtov: Nohte skrajšajte, temeljito očistite in popilite. Pilo po uporabi zavrzite.
- Sušenje: Noge sperite pod mrzlo ali mlačno vodo in jih popolnoma osušite z brisačo.
- Razkuževanje: Razkužite celotno stopalo, ne pozabite na predel med prsti.
- Nanos tekočine in kreme: Tekočino za glivice nanesite natančno na prizadeto mesto in pod nohtno ploščo. Sledi nanos kreme na celotno stopalo.
- Zaščita: Uporabljajte medicinske nogavice. Tretma ponavljajte dosledno zjutraj in zvečer.
Preventivni ukrepi
Preventiva je pri glivicah ključnega pomena, še posebej v zimskem času, ko stopala utesnjujemo s sintetičnimi materiali.
- Materiali: Privoščite stopalom naravne materiale, kot so bombažne, bambusove ali konopljine nogavice.
- Obutev: Uporabljajte samo svojo obutev in hišne copate. V času sanacije glivic se priporočajo odprti čevlji.
- Higiena: Po tuširanju temeljito osušite stopala. Brisačo uporabljajte izključno sami in jo perite na 90 °C.
- Javna mesta: Pri obisku bazenov, savn ali fitnesa vedno uporabljajte natikače in si pred vstopom ter po izstopu razkužite stopala.
Profesionalne rešitve za nego
Na trgu obstajajo specializirani serumi in geli, ki vsebujejo aktivne sestavine, kot so olje čajevca, pirokton olamin ali hidroliziran keratin. Ti izdelki pomagajo pri obnavljanju nohtne površine, vlaženju in preprečevanju krhkosti. Pri uporabi teh pripravkov je ključna doslednost, saj zdravljenje nohtov na nogah lahko traja od 8 do 12 mesecev.
Opomba: V času zdravljenja glivične okužbe odsvetujemo lakiranje nohtov, razen če uporabljate izdelke, ki so združljivi z medicinskim zdravljenjem.