Namakanje v dišeči kopeli je odličen način za sprostitev po napornem dnevu. Naraven način za popestritev kopeli je priprava zeliščnih kopalnih soli, ki jih izdelate sami iz le nekaj osnovnih sestavin. Kopalna sol je enostavna za pripravo, hkrati pa zelo praktično darilo. Domača zeliščna sol je lahko tudi čudovito darilo.
Zakaj izbrati zeliščno sol za kopel?
Kopalna sol je izvrstna za hladne zimske dni, saj dvigne razpoloženje in odžene stres. Je odlična mešanica za kopel, ki si jo privoščite pred spanjem, saj pomirja in sprošča. Je dišeča, negovalna in osebna.
Sestavine za zeliščno kopalno sol
Osnovna sol
Za zeliščno sol lahko uporabite naravno piransko sol ali katero koli drugo kakovostno morsko sol.
Naravna barvila
Izbirajte med naravnimi barvami, ki so daleč od dolgočasnih. Uporabite lahko mineralne pigmente, s katerimi ustvarite dinamične in živahnejše barve, ali pa se odločite za zemeljske pigmente, s katerimi dosežete odtenke od rumene do zelene in rjave. Naravna barvila lahko kupite v trgovinah s sestavinami za izdelavo naravne kozmetike.
Če želite prihraniti kak evro, lahko uporabite tudi sestavine iz domače kuhinje, kot so: kurkuma, spirulina, zmleta zelišča ali kakav. Imejte le v mislih, da določena barvila niso dobro topna v vodi, ravno tako lahko nekatera obarvajo banjo, zato pred uporabo "domačih" sestavin priporočamo, da izdelek testirate. Zagotovo si ne želite slabe volje pri obdarovancih.
Za praznični pridih se lahko odločite za uporabo svetlečih mic. Mice ali sljudni pigmenti so skupina naravnih mineralov, katerih kemijska sestava vsebuje silikate kalija, magnezija in aluminija. Paleta obsega vse od takih z nevpadljivim mat videzom, pa vse do tistih z izrazitim leskom.
Eterična olja
Kopalno sol obogatimo z eteričnimi olji, ki niso le dišave, pač pa imajo tudi terapevtski in blagodejen učinek na telo in naše počutje. Pri številu kapljic upoštevamo tudi intenzivnost vonja, saj so določena eterična olja izredno intenzivna. V kopelih ne uporabljamo prevelike količine eteričnih olj, ki bi lahko vplivala na krvni pritisk.
Priporočamo vam, da se poigrate z različnimi kombinacijami dišav za različne terapevtske in aromatske koristi. Če želite kreirati kopalno sol, ki bo na telo delovala poživljajoče, poskusite eterično olje evkaliptusa ali poprove mete. Ali pa izberite sivko in kamilico za pomirjujoče, sproščujoče kopeli, ki vas bodo zazibale v spanec.
Posušena zelišča
Kopalni soli lahko dodajate tudi različna posušena zelišča. Najbolje se obnesejo ognjič, sivka in vrtnica, lahko tudi rožmarin ali druga zelišča. Pri dodajanju posušenih zelišč svetujemo skromnost. Naj vas ne zavede navdušenje nad estetsko obogateno soljo, pač pa imejte v mislih tudi to, da zelišča v vodi plavajo, se lahko zapletajo v lase in mašijo odtok.
Uporabite le sveže nabrana in posušena zelišča, kajti le v njih je celoten spekter zdravilnih učinkovin. V osnovi je uporabna večina zelišč, ki jih med sabo lahko tudi mešate, za doseganje različnih kombinacij, primernih za namen uporabe.
Priprava zeliščnih kopalnih soli: Osnovni recept
Splošna navodila za mešanje in shranjevanje
V dovolj veliko skledo preprosto zmešajte vse sestavine in jih temeljito premešajte. Dobljeno maso stresite v steklen kozarec (lahko izberete tistega za vlaganje), ki ima tesno prilegajoč pokrov, in posodo nepredušno zaprite. Kozarček oziroma drugo primerno embalažo, v katero bomo kopalno sol shranili, dobro razkužimo in napolnimo z mešanico.
Doziranje sestavin
- Glede na velikost embalaže, v katero boste shranili darilno kopalno sol, pripravite ustrezno količino soli.
- Pri doziranju barvil svetujemo varčnost, saj dajejo nekatera zelo intenzivno barvo. Verjamemo, da si ne želimo, da naš obdarovanec še cel večer (po kopeli) drgne kad, ki se je obarvala od soli!
- Količina eteričnih olj ni toliko odvisna od količine soli, kot od tega, za koliko kopeli bo količina, ki smo jo pripravili. Zato svetujemo, da pripnete darilcu navodila. Sami pri eni kopeli navadno uporabite 2 veliki žlici soli, torej boste na 10 žlic soli dodali do največ 25 kapljic eteričnih olj. Število kapljic vedno prilagodite intenziteti vonja eteričnih olj. Včasih zadostuje že 10 kapljic.
- Pri dodajanju posušenih zelišč svetujemo skromnost. Lahko jih seveda tudi popolnoma izpustite ali dodate le nekaj listkov.
Postopek izdelave
Kopalno sol dobro premešamo, da se sestavine in vonji med seboj dobro premešajo. Po mešanju je sol pripravljena za shranjevanje.
Posebni recepti in ideje
Pomirjujoča kopalna sol z ovsenimi kosmiči
Kombinacija ovsenih kosmičev ter pomirjujočih lastnosti soli in zelišč je čudovito blažilno sredstvo za vašo kožo. Za pripravo te različice v veliki in široki skledi stehtajte soli in jih zmešajte skupaj, pri čemer pazite, da dobro razbijete morebitne kepe. V multipraktiku zdrobite ovsene kosmiče, jih dodajte v skledo s solmi in vse skupaj dobro premešajte. Dodajte eterično olje, premešajte in vsebino stresite v kozarce ali druge posode z nepredušnim pokrovom.
Priprava in sušenje zelišč
Kdor ima doma zeliščni vrt, ve, da je vsa zelišča skoraj nemogoče porabiti. Razširjena in dobro poznana metoda shranjevanja je sušenje zelišč, nekateri zelišča celo zamrznejo. Zelišča lahko uporabite v kombinaciji s soljo. Za zeliščno sol moramo zelišča posušiti in pomembno je, da to storimo na pravilen način.
Pravilno sušenje zelišč
Za zelišča je najbolje, da jih sušimo v senci, v suhem, zračnem in čistem prostoru. Za hitrejše sušenje lahko uporabimo tudi sušilnike, pri katerih pa smo previdni, da temperatura ni previsoka (40-50 stopinj Celzija).
Druga metoda sušenja vključuje uporabo pečice:
- Osmukamo (oprane in suhe) liste svežih zelišč s stebel in jih razporedimo na papirju za peko, položenem na rešetko pečice. Potrebujemo 2 rešetki.
- Zelišča sušimo približno uro pri priprtih vratih, ki jih zataknemo z leseno kuhalnico, da morebitna para izhlapi. Izklopimo pečico in pustimo, da se popolnoma ohladi.
Sekljanje in drobljenje zelišč
Posušena zelišča zdrobimo v možnarju ali kavnem mlinčku. V skledo stresemo sol in ji dodamo zdrobljena zelišča. Dobro premešamo in mešanico preložimo v manjše ali srednje velike steklene kozarce.
Sekljanje zelišč se morda zdi povsem preprosto. Pa vendar je potrebno upoštevati nekaj dejstev, da pri tem ne poškodujemo preveč lističev. Zelišča operemo in osušimo. Trde delce odstranimo. Z nožem na drobno sesekljamo. Pri tem pazimo, da zelišč ne zmečkamo preveč, sicer se izločijo dragocene snovi in ostanejo na deski. Manjše količine zelišč lahko stremo tudi v terilniku, pri večjih pa se lahko poslužimo tudi električnega sekljalnika. Ko zelišča sesekljamo, jih posušimo in jim dodamo sol.
V sekljalnik nasujemo sol in zelišča. Meljemo jih, dokler niso čisto drobna.
Pakiranje in darilo
Kozarček oziroma drugo primerno embalažo, v katero boste kopalno sol shranili, dobro razkužite in napolnite z mešanico. Zeliščno sol, ki jo namenimo za darilca, naložimo v majhne kozarčke od marmelad in jih dobro zapremo.