Čezmerno maščenje las je lahko zelo neprijetna nadloga. Težava je sicer deloma povezana z genetiko, vendar to nikakor ne pomeni, da jo morate preprosto sprejeti. Na to, da se vam lasje mastijo nadpovprečno hitro, najverjetneje vplivate tudi s svojimi navadami. Tako je dobro poznati nekaj trikov, s pomočjo katerih lahko upočasnite maščenje las - in to brez kupovanja dragih izdelkov, ki obljubljajo čudeže, v praksi pa se pogosto izkaže, da so bolj ali manj neučinkoviti.
Razumevanje vzrokov za mastne lase
Mastni lasje nastanejo, ker so žleze lojnice prekomerno stimulirane in proizvajajo veliko količino olja, sebuma. Lasje same po sebi olja ne proizvajajo, proizvajajo pa ga žleze lojnice na lasišču. Žleze lojnice se nahajajo v lasnih mešičkih, ki so pore, torej cevasto strukturo, ki obdaja korenino in pramen lasu. Nahajajo se v zgornjih površinskih dveh plasteh kože. Človeško telo je posuto z več kot petimi milijoni lasnih mešičkov, več kot milijon jih je na glavi. Večina teh lasnih mešičkov vsebuje žleze lojnice, ki proizvajajo olje. Te oljne žleze ohranjajo kožo in lase zdrave ter navlažene. Prav tako pomagajo pri preprečevanju okužb kože. Ko žleze lojnice proizvedejo preveč olja, se lasje in koža začnejo mastiti. Lasje načeloma za svoje zdravje potrebujejo olje, vendar pa lahko preveč olja vodi v kopičenje in mastenje.
Poleg naravnega procesa proizvodnje sebuma, k čezmernemu maščenju lahko prispevajo tudi:
- Dednost: Nekaterim ljudem je prekomerno mastenje las položeno v zibelko, saj ga genetsko podedujejo. Običajno nimajo le mastnih las, ampak tudi mastno kožo, zaradi česar se pojavljajo mozolji in ogrci.
- Hormonske spremembe: Do mastenja las privedejo tudi hormonske spremembe, zato se s tem lahko dodatno spopadejo mladostniki, še posebej moški, stari od 14 do 18 let. Hormoni, ki so povezani s povečano proizvodnjo sebuma, so namreč na višku delovanja prav v času pubertete, zato imajo številni najstniki takrat več težav z mastnimi lasmi in mozoljavostjo.
- Stres: K težavi prispeva tudi stres. Stres pospeši mastenje las, zaradi stresa pa lahko lasje tudi izgubijo svoj lesk ali celo izpadejo.
- Zunanji dejavniki: Vročina, vlažnost ozračja in moški hormoni androgeni spodbujajo lojnice k povečani aktivnosti in k mastenju las.
- Nepravilna nega: Uporaba neprimernih izdelkov za nego las ali prekomerno umivanje lahko stanje še poslabšata.
Pravilna tehnika umivanja las
Ljudje, katerih lasje so nagnjeni k zelo hitremu maščenju, so pogosto prepričani, da morajo med umivanjem lasišče zdrgniti posebno temeljito, da odstranijo presežek maščobe in druge nečistoče. Vendar pa lahko v resnici pretirano agresivno drgnjenje stanje še poslabša. S tem namreč razdražite lasišče, ki to razume kot znak, da mora izločiti še več maščobe in se tako zaščititi. Tako je pomembno, da ste pri drgnjenju lasišča temeljiti, vendar nežni. Vzemite si dovolj časa in nežno zmasirajte lasišče s šamponom, ki ste ga pred tem razredčili z malce vode (pri tem pazite, da ne boste uporabili preveč šampona, saj lahko tudi pretiravanje s šamponom privede do čezmernega maščenja las).
Po umivanju las si vzemite še minuto ali dve za čiščenje krtače/glavnika, saj lahko sicer na lase in lasišče med česanjem prenesete ostanke maščobe in umazanijo. Posledično se bodo lasje mastili bistveno hitreje, kot bi se sicer. Za čiščenje glavnika/krtače uporabite malce šampona ali mila in vročo vodo, še pred tem pa z roko odstranite odpadle lase.
Vaši lasje bodo tako na pogled kot na otip precej čistejši, če boste temeljito izprali ostanke šampona in balzama. Pri umivanju las je torej smiselno nameniti malce več pozornosti izpiranju. Ko se voda neha peniti, lase izpirajte še približno 10-15 sekund, najbolje s hladno vodo.
Izogibajte se določenim sestavinam
Silikon lahko pretirano obteži lase in pospeši njihovo maščenje. Tako se je izdelkom, ki vsebujejo silikone, bolje izogniti - posebno če so vaši lasje precej tanki in že v osnovi nagnjeni k hitremu maščenju.
Pri izbiri izdelkov za nego las bodite previdni. Ti naj ne vsebujejo dodanih olj, kot je, denimo, arganovo. Šampon vedno temeljito sperite z las ter ne uporabljajte regeneratorja, ali pa ga nanašajte le na konice.
Naravni pripravki in domače maske za mastne lase
Če se vam lasje mastijo že dan ali dva po umivanju, potem poskušajte to težavo rešiti z naravnimi recepti. Mastnih las se lahko znebite na naraven način.
Jabolčni kis
Jabolčni kis lahko pomaga pri uravnavanju pH-ja lasišča, obenem pa je koristen za odstranjevanje odvečnih maščob in ostankov izdelkov za nego oziroma oblikovanje las. Po umivanju las si vzemite še minuto ali dve za čiščenje krtače/glavnika, saj lahko sicer na lase in lasišče med česanjem prenesete ostanke maščobe in umazanijo. Po umivanju po mokrih laseh občasno prelijte jabolčni kis, ki ste ga pred tem razredčili z vodo. Ne izpirajte.
Recept: Zmešajte dve do tri žlice kisa in eno skodelico vode. Nato najprej operite lase z običajnim šamponom, nato pa na čiste nanesite še to mešanico. Počakajte nekaj minut in nato sperite z vodo. Ponavljajte vedno, ko umivate lase.
Limonin sok
Limonin sok uravnava izločanje maščob na lasišču. Tretma z limoninim sokom je idealen za mastne lase. Po umivanju las iztisnite sok iz večje limone in ga dodajte trem decilitrom vode. Z tem prelijte umite lase. Vedite pa, da limona lase beli, zato ta nega ni priporočljiva, če si jih barvate.
Recept: Zmešajte sok limone s skodelico vode. Dodate lahko tudi žlico medu. To zmes nanesite na lasišče in masirajte nekaj minut. Nato sperite s toplo vodo.
Soda bikarbona
Verjamete ali ne, ena najboljših sestavin v boju proti mastnim lasem je soda bikarbona. Rešuje vas pred mastnimi lasmi in uspešno odstranjuje prhljaj.
Recept: Zmešajte žlico sode bikarbone z enim decilitrom vode. Nanesite na vlažne lase in pustite delovati nekaj minut. Nato sperite s toplo vodo. Ponavljajte dvakrat tedensko.
Jajca
Jajčni beljak z belim jogurtom je že pripravljen eliksir za hitro mastne lase. Skupaj z medom, limoninim sokom in sodo bikarbono ustvarite učinkovito masko, ki las ne le reši odvečne maščobe, temveč jih tudi nahrani. Masko pustite na mokrih laseh pol ure.
Recept 1: Na mokre lase nanesite stepeni beljak in pustite delovati 20 minut. Nato operite lase s šamponom. Ponavljajte enkrat tedensko.
Recept 2: Zmešajte dva rumenjaka z dvema žlicama limoninega soka in nanesite zmes na vlažne lase. Pustite delovati pet minut, nato operite s šamponom.
Recept 3 (Maska z jajcem in limono): Zmešajte jajčni rumenjak, 1/3 skodelice limoninega soka ter žličko olja korenine navadnega repinca oziroma čičkovo olje. Masko nanesite na lase in pustite delovati 15 minut.
Recept 4 (Maska iz limone in medu): Zmešajte rumenjak in žličko medu ter žličko limoninega soka. Nanesite na suhe lase in pustite delovati približno 20 minut.
Recept 5 (Jogurtova maska z limono): Zmešajte 5 žlic jogurta in žlico sveže stisnjenega limoninega soka. Zmes vmasirajte v lasišče in pustite delovati približno pol ure, nato izperite z mlačno vodo.
Aloe vera
Nežna masaža lasišča z gelom aloe vere je odlična naravna metoda za nežno odstranjevanje presežka maščob, ostankov izdelkov za lase in umazanije. Poleg tega aloe vera pomiri lasišče, kar je koristno za uravnavanje izločanja maščob.
Uporaba: Blagemu šamponu dodajte žlico gela ali tonika aloe vere. Zmešajte in mešanico blago vmasirajte v lasišče. Pustite dve do tri minute ter lase nato dobro sperite.
Zeleni čaj in čajevc
Izvleček zelenega čaja lahko zmanjša izločanje maščob. Za nego mastnih las so zato zelo koristni izdelki in domači pripravki, ki vsebujejo zeleni čaj. Pomaga pa lahko tudi eterično olje čajevca, ki je posebno koristno, če se spopadate tudi s prhljajem.
Peteršilj
Peteršilj je bogat vir mineralov, vitaminov in antioksidantov, zato je izjemno priljubljen tudi za pripravo napitkov za razstrupljanje. Vse te dobre lastnosti peteršilja pa so učinkovite tudi pri negi las.
Peteršiljeva maska: Potrebujete 100 gramov nasekljanega peteršilja, čajno žličko losjona za obraz za masten tip kože (alkohol, ki ga vsebuje losjon, odstrani odvečno maščobo) in 2 čajni žlički ricinusovega olja. Sestavine dobro premešajte in vmasirajte v lasišče. To je maska, ki jo uporabite pred šamponiranjem, zato naj vas vonj po kisu ne skrbi. Za umivanje uporabite blag šampon. (Opozorilo: Svetujemo, da pred uporabo losjona preberete navodila na embalaži.)
Koprivine kopeli
Koprive krepijo lasišče, zato si lahko pomagate s koprivinimi kopelmi. Zmešajte eno čajno žlico rožmarina, kamilic in kopriv. Mešanico prelijemo s 100 ml vrele vode in dodamo še nekaj sadnega kisa. Tinkturo si po umivanju las nanesemo na lasišče in nato las ne splaknemo več.
Kopeli z vodo timijana in velike preslice
Te zavirajo proizvodnjo maščob v lojnicah, zato lahko pomagajo blažiti mastenje las. Zmešajte eno žlico timijana, velike preslice in rožmarina in mešanico prelijte s 100 ml vrele vode. Dodajte nekaj sadnega kisa. Tinkturo po umivanju las vtrite v lasišče in pustite delovati. Ne spirajte je z las.
Nepozebnikova voda za lase
Pomaga proti mastnim lasem in prhljaju. Uporabite 3 kapljice melisnega olja, 20 ml tinkture iz brezovih listov in 80 ml nepozebnikove vode ter vse skupaj dobro zmešajte.
Sprememba navad
Tudi na lase, ki so nagnjeni k čezmernemu maščenju, je dobro občasno nanesti balzam in masko, vendar morate biti pri tem previdni. Pazite, da boste tovrstne izdelke nanašali samo na konice oziroma na spodnji del las, saj bodo vaši lasje sicer že kmalu po umivanju videti precej mastni.
Omejite uporabo balzama. Nič ni narobe, če si lase umivate vsak dan, če je to potrebno. Včasih so mislili, da lojnice zaradi prepogostega umivanja, maščobo izločajo še hitreje. A te nevarnosti pri sodobnih šamponih, ne opazimo več. Pazite le, da uporabljate dermatološko neoporečne šampone in pH nevtralne šampone.
Pomagamo si lahko tudi s suhimi šamponi, ki lahko začasno odstranijo maščobo z lasišča.
K nadpovprečno hitremu maščenju lahko prispeva tudi pogosto dotikanje las in lasišča. S tem namreč raznašate maščobo in umazanijo, obenem pa lahko aktivirate žleze lojnice.
Las si ne umivajte več kot dvakrat tedensko in razmislite o spremembi prehrane. Vanjo umestite več svežih živil, torej sadja in zelenjave, izogibajte se slabim maščobam in raje uživajte zdrave, nenasičene. Večkrat posegajte po beljakovinah rastlinskega izvora in zmanjšajte vnos rafiniranega sladkorja ter bele moke.