Ali lahko na podlagi osebnosti posameznika resnično ocenimo, kakšno je njegovo zdravstveno stanje? Strokovnjaki menijo, da lahko, saj naj bi osebnostne lastnosti pomembno vplivale na to, katere bolezni nam grozijo.
Povezava med osebnostjo in zdravjem
Osebnost je rezultat genov in okolja, razlaga dr. Martin Hagger, klinični psiholog, ki poučuje na univerzah Nottingham in Curtin. Pojasnjuje, da »če spadate v določeno skupino ljudi, še ne pomeni, da boste takoj zboleli na primer za boleznimi srca in ožilja, vendar pa za vas obstaja povečano tveganje, ki se ga morate zavedati.« S tem se lahko predčasno odkrije, katerim boleznim je posameznik zaradi svoje osebnosti bolj izpostavljen, in pravočasno začne preventivno ukrepati.
Tipi osebnosti in specifična zdravstvena tveganja
Predstavljamo vam nekaj najpogostejših tipov osebnosti in zdravstvena tveganja, ki so jim ljudje v določeni osebnostni skupini bolj izpostavljeni.
Nasmejani in srečni (Optimisti)
Nasmejani in srečni ljudje so po naravi optimistični, vendar pa naj bi bili bolj kot drugi nagnjeni k debelosti. Raziskovalci z univerze Doshisha na Japonskem so šest mesecev ocenjevali moške in ženske s prekomerno telesno težo. Ugotovili so, da so tisti, ki so bili bolj pozitivno naravnani, izgubili manj telesne teže, kar naj bi bila posledica tega, da so srečni ljudje manj obremenjeni z debelostjo. Optimizirani ljudje imajo tudi večjo sposobnost premagovanja težav in soočanja z izzivi v življenju, več volje in radi tvegajo, vendar pa je obsežna kalifornijska študija pokazala, da tudi umirajo mlajši. Psiholog dr. Howard S. Friedman je poleg tega analiziral 1500 otrok in jih spremljal od 10. leta starosti skozi obdobje odraščanja pa do smrti. Njegova ugotovitev je bila, da so »tisti otroci, ki so imeli največ smisla za humor, prej umrli kakor tisti, ki so bili v življenju bolj zagrenjeni.« Srečnejši in bolj nasmejani otroci naj bi v odraslih letih tudi več kadili, pili alkoholne pijače in imeli več nevarnih in tveganih hobijev.
Zaskrbljeni in nestrpni
Raziskovalci z univerze Descartes v Parizu in centra za odvisnosti in mentalno zdravje iz Toronta so odkrili, da so zaskrbljeni in nestrpni ljudje izpostavljeni petkrat večjemu tveganju za razvoj želodčnih razjed. Čustveno nestabilni in od drugih ljudi odvisni ljudje poleg tega pogosteje kadijo in pijejo alkoholne pijače, imajo neurejene prehranjevalne navade in težave s spanjem, zaradi česar njihov organizem proizvaja več želodčne kisline, kar povzroča nastanek razjed. Visoke količine stresnega hormona kortizola, ki jih proizvajajo organizmi zaskrbljenih in nestabilnih ljudi, pa povzročajo tudi glavobole, akne in vnetja sečil. Kot je pokazala študija, ki so jo opravili na univerzi Sheffield, pa je dobra novica ta, da zaskrbljeni ljudje pogosteje seksajo. »Ženske, ki so bolj razdražljive in nevrotične, imajo več kratkotrajnih razmerij in več spolnih partnerjev, saj se bojijo, da ne bodo našle ustreznega partnerja. Od tu pa morda izvira povezava med višjo spolno slo in to vrsto osebnosti,« razlaga dr. Virpi Lummaa.
Občutljivi in sočutni
Znanstveniki iz Glasgowa so ugotovili, da imajo poženščeni moški, ki so sočutni in usmiljeni, v organizmu nižje količine stresnega hormona, zaradi česar so izpostavljeni manjšemu tveganju za srčni infarkt. Moške, vključene v študijo, so razdelili v dve skupini na podlagi njihovih sposobnosti vodenja, moči, agresije, želje po tveganju, sposobnosti vživljanja v čustva drugih, navezovanja, sočutja in občutljivosti. Raziskava je pokazala, da tveganje za srčni infarkt upada premosorazmerno s povečevanjem ženskih lastnosti. Bolj čutni moški naj bi poleg tega lažje govorili o svojih čustvih in občutkih ter prej poiskali pomoč - tudi zdravniško.
Prepirljivi in sovražni
Sovražno in agresivno obnašanje je najmanj zdravo od vseh. Študija, ki so jo na 448 ženskah, ki so obiskovale centre za pregledovanje dojk, izpeljali v onkološki bolnišnici v Atenah, je pokazala, da so bolj prepirljive in agresivne ženske pogosteje diagnosticirane z rakom dojke. Na medicinski univerzi Creighton v Nebraski pa so proučevali 61 moških z rakom na črevesju in ugotovili, da agresija vpliva na večjo dovzetnost imunskega sistema za razvoj in napredovanje bolezni, saj je bilo zdravljenje učinkovitejše pri manj prepirljivih moških. Jeza pa tudi za kar 50 odstotkov povečuje tveganje za bolezni srca, saj so prepirljivi ljudje pod večjim stresom, tako mentalno kakor tudi fizično, zaradi nagle jeze pa naj bi imeli tudi višji krvni pritisk in hitrejši srčni utrip, ki obremenjujeta kardiovaskularni sistem.
Odprti
Ljudje, ki niso zaprti sami vase, so običajno bolj odprti. Milanski raziskovalci so odkrili, da moški z odprto osebnostjo redkeje zbolevajo za boleznimi srca, so izpostavljeni manjšemu tveganju za infekcije, hitreje okrevajo in se lažje soočajo s težavami v življenju. To je najverjetneje posledica nižje količine stresnega hormona v njihovem organizmu. Takšni ljudje imajo tudi za kar 14 odstotkov več otrok od tistih, ki so zaprti sami vase. Fizično sicer ne bi smeli biti bolj plodni, vendar je to zgolj posledica tega, da pogosteje seksajo.
Sramežljivi
Sramežljivi ljudje naj bi bili izpostavljeni 50 odstotkov večjemu tveganju za srčni infarkt ali kap. Raziskovalci z univerze Chicago's Northwestern so študijo, s katero so prišli do te ugotovitve, izvajali kar 30 let. Menijo, da sta infarkt in kap posledica njihovega načina življenja, saj sramežljivi ljudje živijo bolj odmaknjeno in skrito življenje, ki je velikokrat tudi stresno, predvsem zaradi vsakršnih novosti, s katerimi se morajo soočiti. Sramežljivi ljudje so tudi bolj dovzetni za virusne okužbe, kot je na primer prehlad, pri tem pa glavno vlogo ponovno igra višja količina stresnega hormona v organizmu.
Pošteni in vestni
Vestni in pošteni ljudje so običajno najbolj zdravi, trdijo raziskovalci iz edinburške univerze in centra Public Health Sciences Unit iz Glasgowa. Za te ljudi tako obstaja znatno manjše tveganje, da bodo zboleli za sladkorno boleznijo, Alzheimerjevo boleznijo, da bodo imeli težave s kilo, kostmi, išiasom in da jih bo zadela možganska kap. Povzetek 190 različnih študij je pokazal, da so pošteni in vestni ljudje zdravi predvsem zato, ker vedo, kaj pomeni živeti zdravo, in se torej pravilno prehranjujejo ter redno gibajo.
Manj inteligentni
Nizek oziroma nižji inteligenčni kvocient edinburški strokovnjaki povezujejo s povečanim tveganjem za anksioznost, demenco in posttravmatski stres. Poleg tega so strokovnjaki s Harvarda odkrili, da so otroci z nižjim inteligenčnim kvocientom tudi bolj dovzetni za depresijo in shizofrenijo.
tags: #priloga #zdravje #preobcutljiva #osebnost