Recept za sočen piščanec z rižem v pečici

Piščančji mix z rižem je najbolj pripravna jed za lenobne vikende, ko bi samo poležavali in premlevali teden, ki je za nami ali pa sanjarili o tednu, ki se bliža. Zlato rumeno zapečeni in sočni kosi piščanca na aromatičnem rižu so precej boljša izbira kot skop opis jedi.

Thematic photo of a delicious golden-brown chicken and rice dish in a baking pot, ready to be served.

Sestavine

Za piščanca

  • 6 kosov piščančjih stegen (ali bedra, perutničke ali prsi)
  • Sol in poper po okusu
  • Oljčno olje
  • Po želji: Grški jogurt in dodatne začimbe za marinado

Za riževo osnovo in zelenjavo

  • 300 g dolgozrnatega riža (npr. Basmati, Jasmin)
  • 1 velika čebula
  • 2-3 stroke česna
  • 1 rdeča paprika
  • 1 korenje
  • 1-2 paradižnika (svežega, narezanega na kocke ali vloženega)
  • 1 žlička kumine
  • 1 žlička mlete paprike
  • 1 žlica Vegeta Natur paste bazilika in česen
  • Po želji: 100 ml belega vina
  • 500-750 ml jušne osnove ali vode (približno 3 skodelice)
  • Po želji: 100-150 g graha

Za serviranje

  • Sveža bazilika ali peteršilj

Priprava po korakih

1. Priprava piščanca

  1. Piščančja stegna operemo in osušimo. Nato jih začinimo s soljo in poprom.
  2. Po želji, za še bolj sočno meso, s kosov piščanca odstranimo kožo, ki bi v riž spustila preveč maščobe. Meso damo v vrečko z zapiralom, zraven pa stresemo grški jogurt, začimbe in zlijemo oljčno olje. Dobro premešamo in pustimo marinirati.
  3. Večjo litoželezno ponev ali lonec s pokrovom, ki sta primerna za peko v pečici, pristavimo na močan ogenj. Dodamo olje in vanj položimo meso s kožo, obrnjeno navzdol.
  4. Popečemo 3 - 4 minute na vsaki strani, oziroma do zlate zapečenosti. Meso nato prestavimo na krožnik in shranimo.
Photo of golden-brown pan-seared chicken thighs in a cast iron skillet.

2. Priprava riževe osnove z zelenjavo

  1. V isti ponvi, na zmernem ognju, dodamo nasekljano čebulo in jo pražimo, da postekleni (približno 2-3 minute).
  2. Dodamo na drobne kocke narezano papriko in na manjše kocke narezano korenje ter pražimo še 2 - 3 minute (skupaj približno 5 minut).
  3. Dodamo na manjše kocke narezan paradižnik (ali vložen paradižnik) in pražimo še 3 minute.
  4. Nato dodamo sesekljan česen in ko zadiši, še kumino, mleto papriko in Vegeta Natur pasto bazilika in česen. Vse skupaj dobro premešamo, da zelenjava zadiši.
  5. Dodamo dolgozrnati riž, ki smo ga predhodno dobro speremo pod tekočo vodo. Med mešanjem pražimo eno do dve minuti, oziroma dokler riž ne zastekli.
  6. Zalijemo z belim vinom (če ga uporabljamo) in jušno osnovo (ali vodo). Solimo in popramo ter kuhljamo 3 - 5 minut, oziroma počakamo, da mešanica zavre.
Photo of vegetables and rice being sautéed in a pan, before adding liquid.

3. Pečenje v pečici

  1. Rešetko damo na sredino pečice in pečico segrejemo na 190 °C.
  2. V ponev oziroma lonec z riževo osnovo vrnemo popečene kose piščanca in jih razporedimo po rižu s kožo na vrhu.
  3. Ponev pokrijemo z listom papirja za peko in alufolijo, ali pa z ustreznim pokrovom.
  4. Riž s piščancem postavimo v predhodno segreto pečico in pečemo 45 - 50 minut pri 190 °C.
  5. Približno 30 minut pred koncem peke lahko odstranimo pokrov in piščanca po želji premažemo z oljem, da se še lepše zapeče.
  6. Če želimo, lahko po približno 30 minutah peke dodamo tudi grah, premešamo in pečemo še preostalih 15 minut.

EASY Baked Chicken & Rice In ONE Pan

4. Serviranje

  1. Ko je riž s piščancem pečen in tekočina vpita, ga vzamemo iz pečice.
  2. Pred serviranjem jed posujemo s svežo baziliko ali peteršiljem za dodaten okus in svežino.

tags: #piscanec #na #zaru #z #rizem #in