Žiga Tolič, ustanovitelj studia Gibanica, je svojo strast do učenja in ozaveščanja ljudi o delovanju telesa in izboljšanju kakovosti gibanja spremenil v poslanstvo. Že od malih nog je vedel, da bo učil, in danes je njegova učilnica pilates studio Gibanica, kjer posameznikom pomaga živeti svobodno in polno v lastnih telesih.
Zgodovina in razvoj studija Gibanica
Žiga Tolič se profesionalno ukvarja s Pilates tehniko že od leta 2007. Na tem področju je oral ledino v Sloveniji, saj je leta 2009 predstavil prvi pilates studio, ki je deloval z različnimi pilates napravami, kar je bil takrat novost v državi.
Ključne metode in znanja
Pomemben del znanja Žige Toliča vključuje tudi študij FELDENKRAIS metode in NEVROKINETIKE. Gre za večletni študij, ki omogoča razumevanje delovanja živčnega sistema in kako to znanje uporabiti za izboljšanje človeških gibalnih funkcij.
Izobraževanja in licence
Njegova izobraževalna pot je obsežna in zajema več pomembnih licenc in študijev:
- Licenca za poučevanje pilatesa s strani Fitnes zveze Slovenije (1. in 2. stopnja).
- Učitelj tehnike Feldenkrais, pridobljena po štiriletnem študiju na Feldenkrais inštitutu na Dunaju (od 4. julija 2011 do 27. junija 2015).
- Študij fizioterapije na Almamater - ECM v Ljubljani (vpis v 1. letnik 2021, vpis v 2. letnik 2022, vpis v 3. letnik 2023).
Poslanstvo in pristop Studia Gibanica
V Studiu Gibanica so strokovnjaki za učenje optimalne rabe telesa, s čimer se lahko prepreči razvoj mišično-skeletnih težav ali pa jih odpravi, ko se že pojavijo. S pomočjo gibalnih tehnik strankam pomagajo do pokončne drže brez utrujenosti in bolečin. Naučijo jih veščin, ki so potrebne za razbremenitev mišic in sklepov, kar omogoča lahkotnejše gibanje, večjo telesno moč in višjo kakovost življenja.
Ponujajo pristop, ki je prilagojen individualnim potrebam, z namenom, da stranke na enem mestu dobijo vse potrebno za dosego svojih ciljev.
Programi Studia Gibanica
Studio Gibanica Online
Premium online program vključuje najboljše elemente skupinskih vadb in individualnega pristopa iz udobja doma. Program temelji na osebnem poznavanju vsakega člana, kar omogoča dosego ciljev v najhitrejšem možnem času, saj imajo člani dostop do vsega, kar potrebujejo za uspeh, brez dodatnih doplačil. Poleg osebnega in po potrebi tudi individualnega kontakta s strokovnjaki, online program vključuje tudi redne skupinske vadbe v živo preko aplikacije Zoom in tematske delavnice s področja gibanja, dihanja ter osebnostne rasti.
Individualni program v Studiu Gibanica
Ta program je namenjen poglobljeni obravnavi mišično-skeletnih težav ali pa zgolj osebnemu pristopu k treningu moči in stabilnosti. Skupaj s stranko se postavijo cilji, identificirajo vzroki morebitnih težav in pripravi načrt za redne treninge, obenem pa se vzpostavijo zdrave navade za trajnost rezultatov.
Skupinski programi v Studiu Gibanica
Z rednim obiskovanjem vodenih skupinskih vadb, ki potekajo na blazinah ali Pilates napravah, si stranke pridobijo močnejše in stabilnejše telo.
