Kaj je ameriški slamnik in njegov pomen za odpornost?
Odpornost pomeni pravilno delovanje imunskega sistema. Imunski sistem je sistem specializiranih celic in organov, ki nadzorujejo in varujejo naše telo. Naša odpornost je tarča različnih vplivov, kot so stres, oslabljena prehrana, premalo počitka in spanja, premalo gibanja, izpostavljenost različnim razmeram (hud mraz, prekomerni telesni napori) in seveda vremenske spremembe. Vemo, da znakov prehlada med okužbo ne povzročajo virusi, temveč predvsem imunski odgovor organizma. To nam pove, da je odpornost organizma, da se lahko bojuje proti škodljivim vplivom, še kako pomembna in jo moramo še posebno negovati.
Sami lahko povečujemo odpornost s tem, da delujemo na škodljive vplive. Lahko pa si pomagamo tudi z naravnimi zdravili, ki spodbujajo delovanje imunskega sistema in izboljšajo odpornost organizma. Ta naravna zdravila so lahko iz zdravilnih rastlin, kot so ehinaceja oziroma ameriški slamnik. S tem bo naš organizem manj dovzeten za prehladna in sorodna virusna obolenja, ki se kažejo v obliki nahoda, kašlja, pekočega oziroma bolečega grla, mišičnih bolečin, solzenja ipd.
Zgodovina in tradicionalna uporaba ameriškega slamnika
Škrlatna ehinaceja ali škrlatni ameriški slamnik je zdravilna rastlina, ki ima dolgo tradicijo in izvira iz Severne Amerike. Indijanci so uporabljali ameriški slamnik za zdravljenje in preprečevanje okužb dihal že sto let pred prihodom evropskih priseljencev. Uporabljali so obkladke iz korenin za rane, ugrize, pike in kačje ugrize. Korenino ehinaceje naj bi v preteklosti prav tako žvečili za lajšanje bolečin zaradi zobobola in okužb grla.
Prva poročila o zdravilnem učinku ameriškega slamnika v Severni Ameriki so bila objavljena leta 1762 v delu Flora Virginica, v Evropi pa žal niso naletela na veliko pozornosti. Na začetku 19. stoletja so to izjemno rastlino sprejeli tudi belci in jo preselili tudi v Evropo. Njena priljubljenost v Evropi pa se je še povečala po tem, ko so bile sredi 90. let izvedene študije v Nemčiji, ki so dokazale njeno učinkovitost.
Okoli leta 1880 je nemški priseljenec, podeželski zdravnik H. C. F. Meyer, izdelal prvi komercialni pripravek iz ehinaceje: »Meyer’s Blutreiniger« oz. Meyerjevo čistilo za kri. Namenjeno je bilo uporabi pri pikih kač, revmatizmu, slabem vidu, obolelih živcih in še marsičem.
Pred letom 1950 in uvedbo antibiotikov je imela ehinaceja cenjen status zdravilca. Ko se je zdravstvena industrija korenito spremenila, so antibiotiki postali glavni in slavna rastlina je izgubila velik del ugleda in spoštovanja. V tridesetih letih prejšnjega stoletja so v Ameriki to rabo izpodrinili antibiotiki. Za razliko od njih pa so v Nemčiji postajali vse pomembnejši pripravki iz rastlinskih zdravil.
Alfred Vogel in ameriški slamnik: Pionirstvo in raziskave
Škrlatna ehinaceja ali ameriški slamnik je ena od rastlin, ki jih je še posebej vzljubil tudi švicarski naturopat Alfred Vogel. Deloma smo zaradi njegove ljubezni do te rastline ameriški slamnik vzljubili tudi pri nas. Danes je tudi po zaslugi podjetja Bioforce, ki ga je ustanovil Alfred Vogel, ameriški slamnik ena najbolj raziskanih zdravilnih rastlin na svetu.
Alfred Vogel je bil pionir kultivacije ehinaceje v Evropi. Danes pri Voglu za pridobivanje zdravila Echinaforce uporabljajo izključno lastne, biološko pridelane ehinaceje (brez uporabe umetnih gnojil, pesticidov in herbicidov).
Alfred Vogel se je na lastni koži prepričal o delovanju te čudovite rastline. Nekoč se je poškodoval in na krvavečo rano je položil kos vate, namočene v tinkturo ameriškega slamnika (Echinaforce), na vrtu pa je natrgal nekaj svežih listov ehinaceje in jih prav tako položil na rano. Rana se je lepo celila in brez vnetja.
Botanične značilnosti in vrste ameriškega slamnika
Ameriški slamnik (Ehinaceja) spada med zelnate trajnice iz družine nebinovk (Asteraceae), znana po svojih zdravilnih lastnostih. Ameriški slamnik izvira iz Severne Amerike in je prepoznaven po cvetovih, ki so podobni marjetici, običajno so vijoličasti.
Sama rastlina ehinaceja doseže višino od 60 do 150 cm. Ameriški slamnik je trajnica, kar pomeni, da se vrača vsako leto. Raste v različnih vrstah tal, vendar najbolje uspeva v dobro odcednih tleh na sončnih mestih. Njegova odpornost na sušo in sposobnost rasti v različnih okoljskih pogojih prispevata k njegovi priljubljenosti v vrtnarstvu in tradicionalni medicini.
Listi so celorobi, lahko so nasprotni ali premenjalni in so dolgi 7-20 cm. Ameriški slamnik ima velike, suličaste liste, ki so temno zeleni in pokriti z dlačicami. Listi so razporejeni v spirali in lahko dosežejo dolžino do 20 cm. Steblo ameriškega slamnika je ravno, robustno in lahko doseže višino od 60 do 120 cm. Običajno je zeleno, vendar lahko na sončni svetlobi pridobi tudi rahlo rjavkast odtenek.
Cvetovi ameriškega slamnika so najbolj opazni del rastline. Imajo značilne velike, košate cvetove, ki so običajno vijolične barve, vendar se lahko pojavijo tudi v odtenkih roza ali bele. Ta glavica je sestavljena iz številnih drobnih cvetov in je pogosto rumene ali rjave barve. Po oprašitvi se oblikujejo semena, ki so drobna in temna. Ameriški slamnik cveti skozi vse poletje; prvo leto cveti od septembra naprej, v naslednjih letih pa že od julija.
V farmaciji poznamo ameriški slamnik v treh oblikah: škrlatni ameriški slamnik (Echinacea purpurea), ozkolistni ameriški slamnik (Echinacea angustifolia) in bledi ameriški slamnik (Echinacea pallida). Od devetih uspešnih vrst so indijanska plemena v zdravilne namene uporabljala predvsem te tri. Slednja (Echinacea purpurea) je kasneje zaradi svojih zdravilnih učinkov in pogoste uporabe postala znana po vsem svetu.
Aktivne učinkovine in mehanizem delovanja
V ameriškem slamniku se nahaja kompleksna mešanica aktivnih sestavin, katerim strokovnjaki pripisujejo antimikrobne in imunostimulativne lastnosti.
Do danes znane aktivne učinkovine v ehinaceji so alkilamidi, derivati kavne kisline (cikoreinska kislina), inulin, polisaharidi, maščobne kisline, ehinakozidi, eterično olje, smola, grenke snovi, betain, fitosteroli in rudninske snovi. Za pridobivanje teh učinkovin se uporablja tako korenina kot zel (listi, cvetovi). Učinkovine iz ehinaceje lahko delujejo kot antiseptik, izboljšujejo odpornost, pospešujejo celjenje ran, pomagajo pri nekaterih kožnih boleznih, opeklinah, ozeblinah ter vnetju žrela in grla.
Učinkovine, ki jih vsebuje korenina ameriškega slamnika, se bistveno razlikujejo od tistih v zgornjem delu rastline. Če analiziramo korenine, lahko vidimo, da imajo le-te visoke koncentracije hlapnih olj, medtem ko deli, ki rastejo nad tlemi, običajno vsebujejo več polisaharidov. Ameriški slamnik v času polnega cvetenja npr. vsebuje največ alkamidov v koreninah in cvetovih, medtem ko jih v steblu in listih ni tako veliko. Vpliv alkamidov na človeško telo se kaže v povečani učinkovitosti našega imunskega sistema.
Vse vrste ameriškega slamnika vsebujejo tudi fenole - snovi z močnimi antioksidantnimi lastnostmi. Fenoli delujejo tako, da ščitijo rastline pred okužbo in poškodbami in imajo zdravilni učinek na človeško telo.
Echinacein, spojina, ki se nahaja samo v ameriškem slamniku, preprečuje prodiranje mikrobov v zdrave celice, tako da virusi in bakterije ne morejo vzpostaviti ograde v telesu. Med drugim ameriški slamnik vsebuje tudi alkilamide, ki prav tako krepijo imunski sistem, ter polisaharide, glikoproteine in derivate kofeinske kisline.
Posebej velja omeniti cikorno kislino, za katero je mnogo študij potrdilo, da spodbuja in krepi imunski sistem. Največ te se nahaja v cvetovih (35 %), preostali del pa v koreninah (20 %).
Dokazana učinkovitost in področja uporabe
Ameriški slamnik je edina zdravilna rastlina, ki ima od Evropske Agencije za Zdravila uradno priznane učinke za krepitev odpornosti organizma. Švicarski strokovnjaki z Univerze v Zuerichu so nesporno dokazali, da učinkovine iz ameriškega slamnika spodbujajo delovanje človekovega imunskega sistema, delujejo protivirusno in tudi protivnetno. To je potrdil tudi britanski specialist za bolezni dihal prof. Sebastian L.
Ameriški slamnik je izjemno popularna rastlina, še posebej zaradi svojega učinka na preprečevanje in pomoč ob prehladih in gripi. Od sredine 90. let so bile izvedene številne študije o delovanju ameriškega slamnika na viruse in bakterije.
Raziskovalci Univerze v Connecticutu so leta 2007 analizirali rezultate študij in ugotovili, da ameriški slamnik zmanjša tveganje za prehlad za kar 58 odstotkov. Ugotovili so tudi, da ameriški slamnik, tudi če se začne uživati že med obstoječim prehladom (torej ne preventivno, temveč kurativno), skrajša trajanje bolezni za povprečno 25 %.
Ugotovljeno je tudi, da je najmočnejše delovanje ameriškega slamnika proti vnetju dihalnih poti pri vrsti Echinacea purpurea. Echinacea pallida in Echinacea angustifolia sta pokazali šibkejše rezultate.
Od leta 2009 do 2011 so bile objavljene velike znanstvene študije, ki so potrdile sposobnost ameriškega slamnika na preprečevanje respiratornih virusov (in vitro). Ugotovili so, da deluje na viruse gripe A/B (H3N2, H1N1, H5N1, H7N7), virus herpes simplex in RSV. Imunskega sistema ni mogoče »prestimulirati« z uživanjem te rastline.
Snovi v škrlatnem ameriškem slamniku delujejo protibakterijsko, saj so onemogočile delovanje bakterij, kot so Streptococcus pyogenes, Hemophilus influenzae in nekaterih legionel ter še nekaterih drugih bakterij. Za človeka, ki se je okužil, to pomeni, da bo ob rednem jemanju zdravila iz ameriškega slamnika njegova bolezen trajala krajši čas in da bodo znaki milejši.
Poleg naštetih indikacij, pa se pripravki ameriškega slamnika uporabljajo tudi za:
- Prehlade
- Gripo
- Bronhitis
- Alergije
- Sinuzitis
- Vnetje dlesni
- Vnetje ušes
- Povečana prostata
- Vnetja mehurja
- Kandida in Herpes virus
- Ekcemi in luskavica
- Okužbe sečil
- Glavobol
- Simptomi kronične utrujenosti
Ameriški slamnik je učinkovit tudi proti dolgotrajnim ali ponavljajočim se okužbam, kot so npr. okužbe ušes. Pri problemih s kašljem, prehladom in okužbami zgornjih dihal so nam poleg ameriškega slamnika v pomoč tudi smrekovi vršički.
Pripravki ameriškega slamnika in pomen kakovosti
Na trgu se pojavlja veliko izdelkov iz ameriškega slamnika. Ob tem je dobro vedeti, da niso vsi enako učinkoviti. Najbolje je izbrati tiste, ki so registrirani kot zdravilo, saj to pomeni, da je moral proizvajalec dokazati njihovo učinkovitost, kakovost in varnost enako, kot to velja za zdravila. Drugače je pri prehranskih dopolnilih, ki tega ne zagotavljajo.
Znanih je več pripravkov iz ehinaceje, vendar se zaradi različnega postopka izdelave med seboj razlikujejo. Bistvenega pomena je, katero topilo se uporabi pri izdelavi pripravka. Čaj iz ehinaceje vsebuje npr. le učinkovine, ki so topne v vodi, medtem ko vodno-etanolna tinktura vsebuje tudi učinkovine, topne v etanolu. S tem zagotovimo širši spekter učinkovin.
Kakovost zdravila rastlinskega izvora je pomembna tudi glede na to, kako je pridelana rastlina, iz katere zdravilo delajo. Pridelava mora biti čim bolj naravna, poleg tega pa mora »zrela« rastlina vsebovati ustrezno količino učinkovin v najbolj primernem razmerju. Ekološka pridelava je ena od sodobnejših zahtev za kakovost, ki pa jo dosegajo le redki, saj so stroški take pridelave bistveno večji. Proizvajalci morajo imeti tudi ustrezen certifikat, da je bila rastlina pridelana na ekološki način, se pravi brez umetnih gnojil, pesticidov in drugih kemikalij.
Enaka rastlina, uporabljena za izdelek, še ne pomeni, da sta dva izdelka enake kakovosti. Pomemben je namreč tudi postopek predelave, se pravi, kaj se z rastlino dogaja od trenutka, ko jo odrežejo. Če nekje stoji, zgolj vržena na kup, z vsakim trenutkom izgublja svojo vrednost. Pri vsaki rastlini se takoj, ko jo odrežemo, začne proces gnitja in s tem izgubljanja koristnih snovi, ki jih sicer vsebuje. Zato je pomembno, da gre rastlina, iz katere se prideluje zdravilo, v predelavo takoj, ko jo pripeljejo s polja.
Echinaforce: Vogelov izdelek iz škrlatnega ameriškega slamnika
Škrlatna ehinaceja oz. Echinaforce je registrirano zdravilo rastlinskega izvora v obliki kapljic in tablet, narejeno iz biološko pridelane sveže rastline (Echinacea purpurea). Zdravilo rastlinskega izvora Echinaforce krepi telesno odpornost, obenem pa lajša simptome prehladnih obolenj. Ameriški slamnik v zdravilu se učinkovito spopada z virusi, skrajša obolenje in preprečuje sekundarne infekcije.
Omenjene raziskave so bile narejene s švicarskim zdravilom Echinaforce. Zdravilo iz ameriškega slamnika je zelo dobro raziskano. Znan je tudi mehanizem delovanja učinkovin v alkoholnem izvlečku (obstajajo kapljice ali pa tablete). Raziskave so dokazale, da učinkovine iz ameriškega slamnika vplivajo na vnetne procese in s tem zmanjšujejo bolezenske težave, ki jih ima okuženi.
Echinaforce kapljice so edino zdravilo, ki vsebuje alkoholni izvleček svežih, biološko pridelanih ameriških slamnikov. Registrirano zdravilo iz ameriškega slamnika Echinaforce je edinstveno zdravilo, saj je pri izdelavi uporabljena cela rastlina, tako njen nadzemni del kot tudi korenine, v katerih je visoka koncentracija učinkovin. S tem je pridobljen zelo širok spekter zdravilnih učinkovin.
Zdravilo Echinaforce je na voljo v več različicah:
- Kapljice: Vsebujejo alkohol, uporabljajo jih lahko otroci od 6. leta naprej. Zaužijejo se s tekočino.
- Tablete: So bolj praktične za jemanje, saj jih je potrebno zaužiti le dvakrat na dan. Najboljši učinek dosežemo, če jih preprosto poližemo oz. zadržimo v ustih, dokler se same ne raztopijo. Na tak način zdravilne učinkovine delujejo že od ustne sluznice naprej, zato je zdravljenje hitrejše.
- Žvečljive tablete z aromo pomaranče: Posebej primerne za otroke po 4. letu starosti, saj imajo prijetno aromo pomaranče. Enako kot običajne tablete, niso namenjene žvečenju, temveč lizanju ali raztapljanju v ustih.
- Topli napitek: Namenjen zdravljenju akutnih okužb. Vsebuje ameriški slamnik in izvleček bezgovih jagod. Pripravimo ga kot topli napitek, ki je primeren že za otroke od 4. leta starosti.
Zdravilo Salvisan z ehinacejo in žajbljem se uporablja lokalno kot pršilo za grlo za lajšanje simptomov vnetij ustne votline in žrela. Deluje protivirusno, protivnetno, protibakterijsko in protibolečinsko.
Gojenje in skrb za ameriški slamnik
Ameriški slamnik lahko sejemo od februarja do junija. Če ga sejemo bolj zgodaj, bo imel dovolj časa, da še isto leto zacveti. S setvijo v juniju pa bo rastlina zacvetela drugo leto. V podjetju Bioforce s setvijo ameriškega slamnika v rastlinjaku pričnejo marca. Semena ameriškega slamnika lahko sejemo na več načinov.
Rastlino lahko vzgojimo tudi iz semen, vendar je za kalitev potrebno hladno, vlažno obdobje. Če semena niso bila hranjena na hladnem, jih je potrebno dati za nekaj časa na hladno v hladilnik ali zamrzovalnik. Rastlina tako zazna, da je obdobje mraza oz. zime že mimo in ob dvigu temperature ter prisotnosti vlage in kisika vzklije.
Sajenje in presajanje
Brikete (npr. iz kokosovih vlaken) namočite v vodi. V 10 minutah se napijejo in so pripravljeni za setev. V sredino briketa vstavimo 1 seme in ga na rahlo prekrijemo s kokosovimi vlakni, tako da svetloba prehaja do semena. Ne potiskamo ga pregloboko, da mu ne otežujemo kalitve. Prednost takšnih briketov je večje zadrževanje vlage kakor v navadni zemlji, kar semenom omogoči ustrezne pogoje za kalitev.
Tako posajena semena postavimo na temen in topel prostor (približno 20 ºC) do vzklitja. Semena klijejo od 5 pa tudi do 21 dni. Ko vzklijejo, jih postavimo na svetel topel prostor. Iz semena najprej izrasteta dva klična lista, nato pa prvi pravi listi.
Ko je rastlinica visoka od 10 do 20 cm, jo lahko presadimo na prosto. Izberemo sončno lego in pognojeno zemljo. Ena od druge naj bodo odmaknjene približno 45 cm. Sadite spomladi ali jeseni v zemljo, ki ni namočena. Upoštevajte pozicijo sončne ali delno sončne lege.
Zalivanje, gnojenje in obrezovanje
Ehinaceja potrebuje malo zalivanja. Še posebej v vročih mesecih moramo paziti, da se ne posuši, zato jo ustrezno zalivamo, vendar ne preveč, da je ne napadejo plesni ali druge bolezni. Mlade rastline pa ga potrebujejo precej več, saj gradijo še svoj sistem korenin. Takrat potrebujejo svežo vodo vsak dan ali vsak drugi dan, in nato počasen prehod na nekajkrat na teden in nato na samo takrat, ko je suša.
Gnojenje s pomočjo komposta v pomladanskem času bo dovolj.
Že tako dolgo trajanje cvetenja lahko podaljšate, če odstrižete odmrle cvetove do tam, kjer lahko vidite nov brst, pripravljen, da požene. Proti koncu pustite nekaj cvetov, da v njih nastanejo semena. Ptice bodo zelo rade prigriznile, poleg tega pa se bo zasejalo nekaj novih brezplačnih rastlin. Nadzirajte velikost in zakasnite cvetenje celotne rastline tako, da rastline v juniju prirežete na višino 70 cm.
Nabiranje in sušenje
Nabiranje nadzemnih delov lahko opravite v drugem letu rasti. Pri nabiranju cvetov pa steblo odrežemo nad najnižjimi listi. Nato cvetove in liste ločimo od stebla ter pustimo, da se posušijo. To lahko naredimo kadar koli v času sezone rasti rastline. Korenike izkopavamo spomladi ali jeseni.
Za izkop korenin ameriškega slamnika se priporoča lopata ali nekaj manjšega. Koren se lahko v celoti izkoplje in pospravi, lahko pa se iz njega odstrani samo posamezne korenine. Korenine sperite v hladni vodi in jih posušite.
Za sušenje korenin ameriškega slamnika vzemite razrezane koščke in jih položite na podlago v dobro prezračenem prostoru, zunaj neposredne sončne svetlobe. Naj tam sedijo vsaj dva tedna.
Domači recepti za pripravke iz ameriškega slamnika
Da pa bi lahko po recepturi Alfreda Vogla naredili svojo zdravilno tinkturo, je najprej potrebno ameriški slamnik vzgojiti.
Priprava tinkture
Priprava tinkture je izredno preprosta. Vzemite večji kozarec za vlaganje in ga do polovice napolnite s posušenimi rastlinami ameriškega slamnika. Če so rastline sveže, pa kozarec napolnite do 2/3. Po tem preprosto kozarec zalijete do vrha s 60-80 % alkoholom. Alkohol dolijte približno do 2,5 cm pod vrhom. Ekstrakcija naj traja nekaj dni ali vsaj čez noč.
Po namakanju je čas za filtriranje tinkture. Za filtriranje zeliščnega materiala iz alkohola uporabite fino mrežasto cedilo ali gazo. Ostati mora temno jantarna tekočina. Tinkturo hranite stran od neposredne sončne svetlobe, po možnosti v rjavih stekleničkah. Stekleničke iz rjavega stekla so za večkratno uporabo in primerne tudi že za odmerjanje.
Najlažje je tinkturo uporabljati, če jo skladiščimo v steklenički s kapalko. Tako lahko 3-krat na dan podjezično odmerjamo in tam zadržimo tekočino do 3 minute za boljši izkoristek. Koliko kapljic vzeti, pa je težko reči, ker se izdelki razlikujejo po moči.
Priprava medu z ameriškim slamnikom
Iz rastline odrežite nekaj cvetov. Tekoč med nalijte skoraj do vrha (pustite 2,5 cm). Kozarec pokrijte s tesnim pokrovom in pustite stati približno 4 tedne, saj voda iz rastline odteka v med. Ameriški slamnik z medom ne smemo mešati v pijačah, ki presegajo 37 stopinj Celzija, ker izgubi zdravilne zmogljivosti. Če si privoščite čaj, najprej počakajte, da se ohladi in šele potem dodajte med.
Če nimate svojih rastlin za namakanje v med, lahko kupljenemu medu dodate koncentriran izvleček iz ameriškega slamnika. Dr. Borut Gosar, ki je edini v Sloveniji naredil doktorsko disertacijo prav iz škrlatnega ameriškega slamnika, izdeluje tak koncentrirani izvleček, namenjen mešanju z medom. Vsebuje vse aktivne snovi, odvečni alkohol in voda pa sta odparjena s fizikalnim postopkom nizkotemperaturne podtlačne destilacije.
Priprava čaja
Ta domač čaj iz ameriškega slamnika je ravno tisto, kar nam včasih zdravnik naroči za nekoliko hitrejše okrevanje od prehlada. Vendar pozor: v čaju ni fenolnih snovi ter alkamidov! Dr. Gosar je opozoril, da ameriški slamnik ne sme biti segret nad 40 stopinj Celzija (podobno kot med), in da s temi topili nikakor ne izlužimo njegovih učinkovin.
Ameriški slamnik v kozmetiki
Spojine v cvetovih ehinaceje so bogate s tanini, ki spodbujajo nastajanje bolj gladke in napete kože. Rastlina ehinaceja je obogatena s spojinami, ki delujejo kot antioksidanti. Izvleček ehinaceje ima v kozmetičnih kremah tudi učinek krčenja kožnih celic, kar vodi do manj vidnih drobnih linij in gub na obrazu.
Ehinaceja je prav tako odlična za odpravljanje morebitnih aken. Lastnosti te rastline pomirjajo razdraženo kožo in preprečujejo širjenje nečistoč, ki povzročajo akne in zamašene pore. Za razliko od tradicionalnih vlažilnih sestavin, ehinaceja kožo neguje od znotraj navzven in poveča vlažnost vaše kože s povečanjem ravni epidermalnih lipidov, ceramidov in holesterola. Lokalno nanašanje izvlečka škrlatne ehinaceje v obliki kreme do dvakrat na dan poveča raven lipidov, ceramidov in holesterola v kožni pregradi.
Odmerjanje, previdnostni ukrepi in kontraindikacije
Zdravljenje prehlada je treba začeti ob prvih znakih. Za akutno zdravljenje se zdravilo Echinaforce običajno jemlje do 10 dni. Kadar se prehladna obolenja pojavljajo pogosto, se priporoča tudi preventivno jemanje zdravila Echinaforce, ki lahko traja do 8 tednov, običajno s presledki med jemanjem.
Opozorilo: Ameriški slamnik se odsvetuje ljudem z avtoimunimi obolenji, multiplo sklerozo, tuberkulozo in ljudem, ki zaradi kroničnih bolezni uživajo določena zdravila, ki zavirajo imunski sistem. Osebe s kroničnimi obolenji, kot so tuberkuloza, AIDS in multipla skleroza, ali drugimi avtoimunskimi obolenji naj ga prav tako ne uporabljajo. Enako velja pri uživanju zdravil za zmanjšanje imunske obrambe.
Zaradi pomanjkljivih podatkov o varnosti zdravila med nosečnostjo in dojenjem, se uporaba ameriškega slamnika v teh obdobjih ne priporoča. Kljub temu, da nekatere študije kažejo, da uporaba ehinaceje med nosečnostjo morda ne poveča tveganja za prirojene napake, so potrebne nadaljnje raziskave za dokončno potrditev.
V redkih primerih lahko ehinaceja povzroči alergijske reakcije, ki segajo od blagega izpušaja do anafilaksije. Osebe z astmo in alergijami so lahko izpostavljene povečanemu tveganju za razvoj teh neželenih učinkov. V posameznih primerih je povzročil reakcije zaradi preobčutljivosti (alergije), kot so kožni izpuščaji, srbenje, otečen obraz, težave pri dihanju, omotica in padec krvnega tlaka. Če ste alergični na košarice, pripravkov ameriškega slamnika ne uporabljajte.
Manj pogosti neželeni učinki lahko vključujejo želodčne težave, slabost, omotico in suhe oči.
Zdravilo Echinaforce vsebuje 65 vol. % etanola (alkohola). V odmerku za odrasle (25 kapljic) je 460 mg etanola, kar ustreza 11,6 ml piva oziroma 4,8 ml vina na odmerek. V odmerku za otroke (10 kapljic) je 184 mg etanola, kar ustreza 4,6 ml piva oziroma 1,9 ml vina na odmerek. Škodljivo je za tiste, ki trpijo za alkoholizmom.
Izogibajte se kavi, čaju, energijskim pijačam ali drugim izdelkom, ki vsebujejo kofein. Uporabite ehinacejo točno tako, kot je navedeno na etiketi ali kot vam je predpisal zdravnik. Ne uporabljajte v večjih ali manjših količinah ali dlje, kot je priporočeno. Če opazite kakršne koli neželene učinke, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.