Recept za zapečene testenine s tuno

Zapečene testenine s tuno so priljubljena in okusna jed, ki navduši s svojo sočnostjo in bogatimi okusi. Priprava je preprosta, rezultat pa je hranljiv obrok, ki ga lahko prilagodite svojim željam z različnimi vrstami omak in dodatkov.

Sestavine

Za testenine

  • 300-400 g testenine (npr. svedrčki, peresniki, polžki)
  • Sol za kuhanje testenin

Za tuno in dodatke

  • 2 pločevinki (po cca. 160 g) tune v olju ali lastnem soku, dobro odcejene
  • 1 skodelica zamrznjenega graha (opcijsko, za bešamel omako)
  • 1 pločevinka koruze, odcejena in splaknjena (opcijsko, za paradižnikovo omako)
  • Na kolobarje narezane črne ali zelene olive (opcijsko)

Za bešamel omako (opcija 1)

  • 2 žlici masla
  • 2 žlici moke
  • 500 ml toplega mleka
  • Sol in poper po okusu

Za paradižnikovo omako (opcija 2)

  • 2-3 žlice olivnega olja
  • 1 srednja čebula, drobno sesekljana
  • 2-3 stroki česna, drobno sesekljani
  • 400-500 g paradižnika iz pločevinke (pasiranega ali koščkov)
  • Začimbe po okusu (origano, bazilika, mleti poper, ščepec čilija po želji)
  • Sol po okusu
  • Malo vode (po potrebi)

Za posip

  • 150-200 g naribanega sira, ki se dobro topi (npr. mocarela, gauda, edamec, sir za pico)
  • 2 žlici krušnih drobtin (opcijsko)
  • 2 žlici naribanega parmezana (opcijsko, za mešanico z drobtinami)

Priprava

Priprava pečice in testenin

  1. Pečico segrejemo na 190 stopinj Celzija.
  2. V globok namaščen pekač lahko dodamo nekaj masla ali olja.
  3. V loncu zavremo večjo količino rahlo osoljene vode. V krop stresemo testenine in jih kuhamo 1 do 2 minuti manj, kot je označeno na embalaži (testenine naj bodo al dente, saj se bodo dopekle v pečici).
  4. Kuhane testenine dobro odcedimo. Po želji jih lahko speremo pod tekočo vodo, da preprečimo sprijemanje.

Priprava omake (izberite eno opcijo)

Opcija 1: Bešamel omaka

  1. V kozici razpustimo maslo. Dodamo moko in jo med nenehnim mešanjem pražimo približno dve minuti.
  2. Nato postopoma prilivamo toplo mleko in mešamo, da v omaki ne nastanejo grudice.
  3. Omako zavremo in dodamo nekaj naribanega sira, sol in poper. Med mešanjem kuhamo še toliko časa, da se sir stopi in dobimo gladko in gosto omako.
  4. Kozico odstavimo in v omako vmešamo zamrznjen grah ter odcejeno tunino.
Prikaz bešamel omake in dodajanja graha

Opcija 2: Paradižnikova omaka

  1. V loncu ali večji ponvi segrejemo olivno olje, na katerem najprej posteklenimo drobno nasekljano čebulo.
  2. Dodamo nasekljan česen in ga skupaj s čebulo pražimo samo toliko, da zadiši (1-2 minuti).
  3. Dodamo paradižnike iz pločevinke in začimbe ter po okusu začinimo s soljo (če želimo, lahko dodamo tudi mleti poper ali ščepec čilija).
  4. Prilijemo še malo vode, omako dobro premešamo in jo zavremo. Ko zavre, temperaturo znižamo na srednjo jakost in pustimo, da se omaka kuha še približno 5 minut oziroma toliko časa, da se primerno zgosti. Med kuhanjem jo večkrat dobro premešamo.
  5. Ko je omaka pripravljena, lonec/ponev odstavimo. Nežno primešamo odcejeno tuno, ki smo jo predhodno z vilicami razdrobili na večje kose. Če želite, dodajte tudi odcejeno koruzo in/ali na kolobarje narezane olive.

Združevanje sestavin in pečenje

  1. Odcejene testenine stresemo v pripravljeno omako (bešamel ali paradižnikovo) in dobro premešamo, da se omaka enakomerno razporedi po testeninah.
  2. Zmes testenin in omake stresemo v globok namaščen pekač.
  3. Po vrhu potrosimo preostali nariban sir. Če uporabljate bešamel omako, lahko po vrhu potrosite mešanico krušnih drobtin in naribanega parmezana za hrustljavo skorjico.
  4. Jed pečemo v ogreti pečici 20 do 30 minut oziroma dokler se sir ne stopi in lepo zlato rjavo zapeče.
  5. Postrežemo toplo.

Nasveti in različice

  • Zelenjava: Poleg graha, koruze in oliv, lahko v jed dodate tudi blanširan stročji fižol, na kocke narezane in prepražene bučke, papriko ali gobe.
  • Začimbe: Bodite kreativni z začimbami. Poskusite z dimljeno papriko, rožmarinom ali svežimi zelišči, kot sta peteršilj ali drobnjak.
  • Dodatek jajc in smetane: Za še bolj kremasto teksturo in bogat okus, lahko v zmes testenin in omake vmešate tudi stepeno jajce, pomešano s kislo smetano ali smetano za kuhanje, preden jo pretresete v pekač.
  • Vrste sira: Uporabite kombinacijo različnih sirov za bolj kompleksen okus - npr. mešanico mocarele za sočnost in parmezana za intenzivnost.

tags: #testenine #zapecene #s #tuno