Priprava domačih ploščic je odličen način, da se izognete nepotrebni embalaži in konzervansom, hkrati pa ustvarite izdelke po lastnem okusu. V tej objavi vam predstavljamo recepte za slastne energijske prigrizke in naravno kozmetiko, ki jih lahko preprosto pripravite doma.
Kulinarične ideje: Slastne domače ploščice
Če iščete hiter in hranljiv prigrizek, so domače ploščice odlična izbira. V primerjavi s tistimi iz trgovine so bolj zdrave in prilagodljive vašim željam.
Čokoladno-oreškaste ploščice
Ta recept je idealen za ljubitelje čokolade, priprava pa vzame le 10 minut.
- Plast 1: 200 g namočenih datljev, 50 g mandljev, 50 g lešnikov, 2 žlici kokosovega olja, 1 žlica kakava.
- Plast 2: 150 g kokosove moke, 100 g kokosove maščobe, stevia ali drugo sladilo po okusu.
- Plast 3 (preliv): 100 g temne čokolade, 20 g kokosove maščobe, cimet, nasekljani oreški in sadje za dekoracijo.
Priprava:
- Vse sestavine za prvo plast zmeljemo in razporedimo po pekaču.
- Zmešamo sestavini za drugo plast in razporedimo na prvo.
- Čokolado stopimo nad vodno kopeljo, prelijemo čez ostali dve plasti, posujemo z oreški in suhim sadjem ter postavimo v hladilnik za dve uri. Nato razrežemo na ploščice.
Naravna kozmetika: Izdelava šampon ploščice
Šampon ploščice so izjemno koncentrirane in trajnostne. Ena 100g ploščica lahko zdrži več mesecev oziroma približno 40 pranj, ob tem pa ne potrebujete plastične embalaže.
Sestavine za 100g šampon ploščico:
- 79 g natrijevega kokos sulfata (pozor: v prahu ga ne vdihavajte!)
- 10 g hidrolata lipe ali destilirane vode
- 2 g provitamina B5
- 2 g rastlinskega glicerina
- 2 g kokosovega glukozida
- 2 g ricinusovega olja
- 2 g makadamijevega olja
- 6-8 kapljic eteričnega olja
Postopek izdelave:
- Segrevanje: V posodi nad vodno kopeljo segrevajte natrijev kokos sulfat s hidrolatom/vodo, dokler ne dobite goste, lepljive paste.
- Dodajanje: Odstavite z ognja in vmešajte olja, vlažilce (glicerin, provitamin B5) in po želji kokosov glukozid. Na koncu dodajte eterično olje.
- Oblikovanje: Maso s pomočjo žlice nadevajte v silikonski ali plastični kalup.
- Strjevanje: Postavite v hladilnik za 10-15 minut, da se ploščica strdi in jo lažje odstranite iz kalupa.
Masažna ploščica za razvajanje
Za romantično vzdušje ali sprostitev lahko izdelate masažno ploščico iz eksotičnih masel, ki se na koži stopi kot čokolada.
| Sestavina | Količina |
|---|---|
| Čebelji vosek | 20 g |
| Kakavovo maslo | 100 g |
| Karitejevo maslo | 80 g |
| Mangovo maslo | 25 g |
| Kokosovo olje | 25 g |
Priprava: Vse sestavine razen eteričnih olj raztopite v parni kopeli. Ko je vosek popolnoma raztopljen, odstavite, dodajte eterična olja (sladka pomaranča, mandarina, ilang ilang, vanilija) in vlijte v modelčke. Pustite, da se strdijo v hladilniku.