Mastno lasišče je ena najpogostejših težav z lasmi, s katero se srečujejo številni posamezniki, kar pogosto vodi v vsakodnevno umivanje las. Vendar pa obstaja zmotno prepričanje, da pogostejše umivanje rešuje problem mastnih las. Ravno nasprotno, s pogostim umivanjem se izpere naravna plast maščobe, ki jo proizvaja lasišče, zaradi česar lasje ustvarijo še več maščobe, da bi nadomestili tisto, ki je bila izprana.
Rešitev se pogosto skriva v uporabi naravnih šamponov in domačih pripravkov, ki so nežnejši do lasišča in pomagajo uravnavati izločanje sebuma. V nadaljevanju predstavljamo različne možnosti, od komercialnih naravnih šamponov do domačih receptov in trdih šamponov.
Prednosti naravnih šamponov
Zakaj uporabljati naravne šampone za lase?
Večina komercialnih šamponov vsebuje škodljive sestavine, kot so naftni derivati, silikoni, umetni penilci in umetni parfumi. Te sestavine so škodljive za nas in za okolje. Dr. Mihael J. Toman iz Biotehniške fakultete v Ljubljani opozarja na hormonske motilce in perzistentne sestavine v kozmetičnih izdelkih, ki se v čistilnih napravah ne razgrajujejo in se vračajo v okolje ter vodo, ki jo pijemo. Uporaba naravne kozmetike, vključno z naravnimi šamponi, je torej modra odločitev za dobrobit posameznika in okolja.
Ali je doma narejen šampon enako učinkovit kot klasičen iz drogerije?
Da, doma narejeni šamponi so lahko enako učinkoviti. Danes je na trgu kozmetičnih ekoloških sestavin veliko izbire, kar omogoča pripravo vrhunskih kozmetičnih izdelkov doma. Domači šamponi in balzami presenečajo s svojo učinkovitostjo in so po sami strukturi (gelu) podobni klasičnim šamponom.
Ali se doma narejeni šamponi penijo?
Na srečo obstajata dva zelo dobra tenzida (penilca), ki se lepo penita in sta nežna do lasišča: decilglukozid in kokoglukozid. Ta penilca sta veliko manj agresivna od klasičnih, kot je na primer natrijev lavril sulfat, ki deluje kot agresiven detergent in lahko draži kožo. Če vas od komercialnih šamponov srbi lasišče, je to morda posledica umetnih penilcev.
Naravni penilci zmanjšujejo draženje, so negovalni in jih koža dobro prenaša. Penijo se sicer bolj blago, a lasem dajejo lesk. Zaradi višje cene niso tako pogosti na trgu, a v naravni kozmetiki se uporabljajo kot osnovni tenzidi.
Katere naravne penilce uporabiti?
- Decilglukozid (INCI: Decyl Glucoside): Neionični tenzid na osnovi kokosovega olja in glukoze. Je eden najbolj koži prijaznih in biorazgradljivih rastlinskih penilcev. Uporablja se za izdelavo šamponov in gelov za tuširanje, pri čemer je pomembno uravnavati pH na 5-5,5, saj ima bazičen pH 11,5-12,5.
- Kokoglukozid (INCI: Coco-Glucoside): Blag penilec, ki se dobro peni in je primeren tudi za čiščenje poškodovane in vnete kože. Prav tako temelji na kokosovem olju in glukozi. Zmanjšuje draženje drugih tenzidov in olajša razčesavanje las. Tudi pri njem je ključno uravnavanje pH na 5-5,5.
Komercialni šamponi za mastne lase
Subrina Recept šampon proti mastnim lasem CLEAN&FRESH
Šampon Subrina Recept CLEAN&FRESH je odlično čistilen, a hkrati blag. Temeljito očisti lase in lasišče, hkrati pa jih neguje. Vsebuje izvleček žajblja, ki uravnava izločanje sebuma, pomirja in osveži lasišče. Vsi izdelki Subrina Recept so obogateni z izvlečki naravnih sestavin, ki ščitijo in negujejo lasišče.
Izdelki Subrina Recept so dermatološko testirani, kar pomeni, da so jih preverile usposobljene ustanove. Dermatološki test jamči, da izdelki ne vsebujejo škodljivih dodatkov in surovin, zato ne izzovejo alergijskih reakcij.
Uporaba:
Majhno količino šampona nanesite na vlažne lase in ga nežno vmasirajte v lasišče. Temeljito izperite. Po potrebi postopek ponovite.
Domači pripravki in recepti
Preprosti domači zvarki
Ena najboljših sestavin v boju proti mastnim lasem je soda bikarbona, ki uspešno odstranjuje tudi prhljaj.
- Soda bikarbona in voda: Žličko sode bikarbone zmešajte s skodelico vode in to vtrite v lasišče. Lase sperite z mešanico žličke jabolčnega kisa in skodelice vode. Sprva lahko mešanica lasišče nekoliko razdraži, kar je naraven odziv na prehod iz industrijskih šamponov.
- Soda bikarbona in beljaki: Sodo bikarbono lahko zmešate tudi s surovimi beljaki. Stepite vsaj dva beljaka (ali več, glede na dolžino las), vtrite v lasišče in pustite delovati 20 minut. Nato si lase umijte z naravnim šamponom.
- Razredčen črni čaj: Mastno lasišče lahko sperete tudi z razredčenim črnim čajem.
- Koprive in kis: Koprive so dokazano zdravilo proti mastnim lasem. S segretim kisom prelijte koprive. Pripravek pustite stati 15 minut, nato ga precedite. Z njim sperite lase, ki ste jih pred tem umili z zeliščnim šamponom.
- Rumenjak in ricinusovo olje: Zmešajte 1 rumenjak, 2 jedilni žlici + 1/2 male žlice ricinusovega olja. Zmes nanesite na mokre lase, dobro pomasirajte glavo in sperite kot z navadnim šamponom.
- Rumenjak, ricinusovo olje in šampon: Zmešajte 1 rumenjak, 1 čajno žličko ricinovega olja in 1 čajno žličko šampona za suhe lase. Zmes razdelite na dva dela, vsakemu dodajte vodo sobne temperature. Pol zmesi nanesite na mokre lase, vtrite in sperite.
- Rumenjak, konjak/brendi in voda: Zmešajte 2 rumenjaka, 100 g konjaka ali brendija in 100 g tople vode. Uporabite kot šampon.
- Rženi kruh in mlečna sirotka: Sredico rženega kruha dajte v temno posodo in zalijte z manjšo količino vode. Posodo pokrijte in dajte na toplo. Ko se začne fermentacija, dodajte mlečno sirotko. Lase sperite brez sredstev za umivanje. Vonja po kislem mleku se lahko znebite z dodajanjem malo suhe gorčice v vodo za umivanje.
- Rženi kruh in rumenjak: Zdrobljen rženi kruh zalijte s kropom in pustite delovati 1 do 2 dni. Pred uporabo dodajte rumenjak.
- Rumenjak, voda in olivno olje: Zmešajte 1 rumenjak, 2 jedilni žlici vode in 1/2 čajne žličke olivnega olja.
- Suha gorčica: 2 jedilni žlici suhe gorčice raztopite v manjši količini vode. Ob stalnem mešanju dodajte 1 liter vroče vode in nato umijte lase.
- Zdrobljeno milo: 1 jedilno žlico zdrobljenega kakovostnega mila zmešajte z 1 kozarcem vroče vode. Lahko dodate 1 čajno žličko boraksa.
Opozorilo: Ne umivajte si las vsak dan, četudi bo mogoče malce neprijetno, in uporabljajte naravne šampone.
Naravni šamponi z eteričnimi olji in hidrolati
Vitamini so pomembna komponenta nege las. Za mastne lase lahko uporabimo eterično olje čajevca ali sivke. Dobro deluje tudi kamilica ali kopriva.
Poleg destilirane vode igrajo v šamponih pomembno vlogo hidrolati, ki so primerni za nego las in lasišča:
- Hidrolat rožmarina: Spodbuja rast las.
- Hidrolat mete: Odličen proti prhljaju in razdraženem lasišču.
- Hidrolat sivke in žajblja: Odlična za mastne lase.
Za krepitev las se priporočajo eterična olja rožmarina kt. cineol, limone in cedre. V klasičnem šamponu za suhe ali mastne lase pa se odlično obnesejo še eterična olja sivke, poprove mete, sladke pomaranče, pelargonije in rožnega lesa.
Provitamin B5 za lase
Številne študije potrjujejo učinkovitost D-Panthenola (Provitamin B5): zadržuje vlago, preprečuje vnetja, kožo obnavlja in zdravi rane. Za nego las se uporablja kot tonik, proti srbenju, spodbuja rast las, preprečuje cepljenje konic in lasem daje sijaj.
Trdi zeliščni šamponi
Trdi zeliščni šamponi so enostavni za pripravo in primerni za vse vrste las. Namesto hladnega postopka se uporablja milo za vlivanje, kar omogoča hitro in učinkovito izdelavo. Ti naravni šamponi vsebujejo bogate sestavine, kot so zelišča, eterična olja in masla, ki lasem zagotavljajo hranila, vitamine in nego. So okolju prijazni, saj ne vsebujejo plastike in so enostavni za uporabo.
Zeliščni šamponi za vsako vrsto las
- Sivka: Pomirja lasišče in zmanjšuje draženje.
- Kamilica: Pomaga pri občutljivem lasišču.
- Kokosovo maslo in aloja: Odlična za nego, vlaženje in uravnoteženje las.
- Ognjič: Ima zdravilne lastnosti.
- Rožmarin: Spodbuja rast in naravno ravnovesje las.
- Čajevec: Pomaga pri prekomernem mastenju lasišča.
Kako je narejeno: Brazilliant šampon v trdem stanju
Recepti za trde zeliščne šampone
Šampon kokos & sivka
Potrebujemo: 500 g belega mila za vlivanje, 20 g kokosovega masla, 5 ml hidrolata sivke, 5 ml eteričnega olja sivke.
Priprava: Belo milo za vlivanje in kokosovo maslo stopimo. Vmešamo hidrolat in eterično olje sivke. Maso vlijemo v izbran kalup, poškropimo s čistim alkoholom in počakamo, da se popolnoma ohladi in strdi.
Šampon med & kamilica & limona
Potrebujemo: 500 g mila za vlivanje z medom, 5-10 ml hidrolata kamilice, 5 ml eteričnega olja kamilice, 3 ml eteričnega olja limone.
Priprava: Milo za vlivanje z medom stopimo. Vmešamo hidrolat kamilice in eterični olji. Nato maso vlijemo v kalup, poškropimo s čistim alkoholom in počakamo, da se popolnoma ohladi in strdi.
Šampon osličje mleko & rožmarin & zelena glina
Sestavine: 500 g mila za vlivanje z osličjim mlekom, 10 ml jojobinega olja, 5 ml eteričnega olja rožmarina, ½ žličke zelene gline.
Priprava: Milo za vlivanje z osličjim mlekom stopimo. Vmešamo jojobino olje, eterično olje rožmarina in zeleno glino. Maso vlijemo v kalup, poškropimo s čistim alkoholom in počakamo, da se popolnoma ohladi in strdi.
Šampon konoplja & čajevec & grenivka
Sestavine: 500 g mila za vlivanje s konopljo, 5 ml hidrolata čajevca, 3 ml eteričnega olja čajevca, 3 ml eteričnega olja grenivke.
Priprava: Stopimo milo za vlivanje s konopljo. Vmešamo hidrolat čajevca in eterični olji. Nato maso vlijemo v kalup, poškropimo s čistim alkoholom in počakamo, da se popolnoma ohladi in strdi.
Šampon pomaranča & aloja
Potrebujemo: 500 g mila za vlivanje s tremi masli, 10-15 g alojinega gela, 5 ml eteričnega olja pomaranče.
Priprava: Milo za vlivanje s tremi masli stopimo. Vmešamo alojin gel in eterično olje pomaranče. Maso za šampon vlijemo v kalup, poškropimo s čistim alkoholom in počakamo, da se popolnoma ohladi in strdi.
Uporaba trdega šampona
Trdi šampon preprosto vzamete v roke in si z njim omilite lase, enako kot z običajnim šamponom. Nato dobro izperite in po želji uporabite naravni balzam za lase, ki je lahko tudi v trdi obliki.
Naravni trdi balzam za lase
Sestavine za balzam: 30 g karitejevega masla, 20 g kakavovega masla, 20 g kokosovega masla, 10 g mangovega masla, 10 g arganovega olja, 10 g avokadovega olja, 30 g čebeljega voska, 5 kapljic vitamina E, 30 kapljic eteričnega olja sivke.
Priprava: V vodni kopeli stopimo masla in čebelji vosek. Ko se čebelji vosek začne topiti, odstavimo in mešamo, da se popolnoma razpusti. Dodamo tekoča olja in ponovno premešamo. Dodamo še vitamin E, odišavimo z eteričnim oljem sivke in vlijemo v izbrane kalupe. Ko se ploščice v kalupu strdijo, so pripravljene za uporabo.
Uporaba trdega balzama za lase
Zelo pomembno je, da s količino balzama ne pretiravamo. Dovolj je tanka plast balzama na dlaneh, ki jo nato vtremo v lase. Če imate mastne lase, balzam vtrite le v konice in pazite, da ne omastite celotnega lasišča. Pri suhih laseh balzam vtrite po celotni dolžini las, izogibajte se le lasem, ki obdajajo obraz (okoli čela in senc), saj se na tem predelu lasje hitro zmastijo. Po nanosu balzam lase ponovno splaknite z nekoliko toplejšo vodo, da se bo lepo porazdelil. Če imate zelo tanke in mastne lase, nego zaključite z mešanico jabolčnega kisa in vode (razmerje 1:1), ki ste mu dodali nekaj kapljic eteričnega olja limonske trave in rožmarina. Balzam v ploščici ob pravilni rabi zdrži več mesecev.
Izdelava šampon ploščice iz natrijevega kokos sulfata
Šampon ploščice so postale zelo priljubljene zaradi svoje koncentriranosti, trajnosti in ekološkosti. Ne zahtevajo plastične embalaže in konzervansov. 100g ploščica lahko traja več mesecev (približno 40 pranj), odvisno od dolžine las in pogostosti uporabe. Prednost je tudi možnost dodajanja veliko masel in olj, kar ni vedno mogoče pri tekočih šamponih.
Za izdelavo 100g ploščice boste potrebovali:
- 79g natrijevega kokos sulfata
- 10g hidrolata lipe ali destilirane vode
- 2g provitamina B5
- 2g rastlinskega glicerina
- 2g kokosovega glukozida (lahko nadomestite z vodo/hidrolatom ali oljem, če ga ne želite)
- 2g ricinusovega olja
- 2g makadamijevega olja
- 6-8 kapljic izbranega eteričnega olja
Tehnična oprema: tehtnica, steklena ali druga ognjevarna posoda, žlica za mešanje, plastični ali silikonski kalup, zaščitne rokavice, maska in zaščitna očala.
Opomba: Natrijev kokos sulfat v praškasti obliki lahko draži sluznico, zato ga ne vdihujte!
Postopek izdelave:
- Pripravite sestavine.
- Segrejte natrijev kokos sulfat: Hidrolat dodajte v praškast natrijev kokos sulfat in zmes segrevajte v dvojni posodi v topli vodi. Konstantno mešajte z žlico, dokler ne dobite gosto, koncentrirano in lepljivo pasto.
- Odmerite olja in vlažilce: V manjši posodici odmerite olja in vlažilce (glicerin in provitamin B5) ter kokosov glukozid.
- Odstavite z ognja in dodajte olja in vlažilce: Ko je zmes dovolj gosta, dodajte odmerjena olja in vlažilce ter kokosov glukozid (če ga uporabljate). Mešajte, dokler ne dobite homogene, goste in lepljive paste. Na koncu dodajte še nekaj kapljic izbranega eteričnega olja in ponovno premešajte.
- Napolnite kalup in postavite v hladilnik: Kalup napolnite s pasto in ga za 10-15 minut postavite v hladilnik, da se ploščica strdi in jo boste zlahka vzeli ven.
- Uporaba: Uporabite na vlažnih laseh (kot pri normalnih tekočih šamponih). Ploščica ustvarja veliko pene in traja dolgo časa. Manjša ploščica (10-15g) zadostuje za vsaj 7 uporab pri povprečno dolgih laseh.