Lastnosti urina, vidne tudi s prostim očesom, že stoletja služijo za prepoznavanje zgodnjih bolezenskih stanj. Še dandanes urin služi kot pomembna diagnostika pri odkrivanju sprememb v telesu, številni pa izločenemu seču pripisujejo tudi duhovne moči in šibkosti. Za zanimivost, rumen urin označuje žalost, rdeč pa vročekrvnost in temperament.
Funkcija ledvic in tvorba urina
Vsak organ v človeškem telesu ima svojo specifično določeno funkcijo. Ledvici opravljata vlogo odstranjevanja presnovnih produktov in zadrževanje organizmu potrebnih snovi. Različni deli tubulov opravljajo različne vloge, nekateri skrbijo za vsrkavanje snovi, spet drugi za izločanje. Na minuto se namreč skozi ledvice pretoči skoraj liter in pol krvi. Sečevod se s preostalo tekočino počasi polni, v enem dnevu se tako izloči približno med enim in dvema litroma seča.
Pigment urokrom poskrbi za rumenkasto barvo, poleg vode pa se v seču nahajajo še sečnina, kalijevi in kloridni ioni, kreatinin. Ko se v sečnem mehurju zbere približno 200 mililitrov seča, se v človeku pojavi potreba po mokrenju. Ob tem pa opravljamo vse mogoče dejavnosti, od branja časopisov do brskanja po spletu. Urin je namreč zelo zanesljiv pokazatelj presnovnih procesov, vodnega, elektrolitskega in kislo-bazičnega ravnotežja v našem organizmu.
Barva urina in hidracija
Prav na podlagi barve namreč lahko določimo ustrezno hidriranost telesa oz. dehidriranost. Svetlo rumen urin običajno nakazuje na dobro hidriranost, medtem ko temnejši odtenki lahko signalizirajo potrebo po večjem vnosu tekočine. Močno koncentriran temno rumen urin je jasen znak dehidracije.
- Čist urin - dobro hidrirana oseba
- Svetlo rumen urin - dobro hidrirana oseba
- Rumen in temno rumen urin - dehidrirana oseba
- Močno koncentriran temno rumen urin - dehidrirana oseba
Temnejši odtenek urina lahko nakazuje tudi na uporabo prehranskih dopolnil, kot je vitamin B12. Pazite tudi v primeru povsem brezbarvnega urina, ki je pogosto posledica prekomernega pitja alkoholnih pijač in prekomernega vnosa tekočine.
Spremembe barve urina zaradi hrane in pijače
Pogosto na barvo urina vpliva zaužita hrana. Rdeč ali rožnat urin je tako lahko znak, da ste pred tem zaužili veliko rdeče pese, korenja, robidnic ali rabarbare. Tudi oranžno barvo je mogoče pojasniti z uživanjem nekaterih prehranskih dopolnil skupine B in hrane z veliko vsebnostjo betakarotenov. Urin se lahko obarva tudi v zelenkaste tone, kar je lahko znak velike količine zaužitih belušev oziroma hrane, ki vsebuje zelenkasto naravno barvilo.
Pesa kot pogost vzrok spremembe barve urina
Rdeči pigmenti v rdeči pesi se imenujejo betalani. Ti močni antioksidanti so prisotni v vsaki celici rdeče pese. Znanstveniki bolonjske univerze so z laboratorijskimi poskusi dokazali, da lahko ti ubijejo rakave celice debelega črevesa. Ni jasno, kaj se zgodi s pigmentom v telesu, so pa v Angliji odkrili povezavo med oksalno kislino, ki je ključna sestavina večine ledvičnih kamnov, in pigmenti pese. Menijo, da se rdeči pigmenti razgradijo v želodcu in debelem črevesu. Oksalna kislina je prisotna v številnih živilih, na primer v špinači, rabarbari in kakavu.
Čeprav je pojav obarvanosti urina po zaužitju pese pri večini redek, pa je pri posameznikih, ki jim primanjkuje železa, bistveno bolj očiten. Obarvanost urina lahko povzroči strah in lahko vodi do dragih in nepotrebnih preiskav. Če se urin obarva po vsakem pitju soka rdeče pese, je strah odveč. Rdeča pesa čisti in razstruplja jetra, ledvice in sečni mehur. Ker pomaga pri nevtralizaciji globoko uskladiščenih strupov, jo pogosto svetujejo kot ukrep zoper boleznim ledvic in mehurja. Pesa vsebuje izjemno močan pigment betacian, zato lahko že nekaj minut po zaužitju opazite nadvse nenavadno obarvanost urina in blata. Učinek ni nevaren, obarvanost pa bo izzvenela ob prenehanju uživanja.
Test z rdečo peso je izjemno preprost, hiter in učinkovit, hkrati pa je to najboljši znak, da preverite svojo prebavo. Dejstvo namreč je, da rdeča pesa izredno hitro in izrazito spremeni barvo urina. Če je vaš urin rdeč, vendar svetle barve, že skoraj roza, potem je vaša želodčna kislina prešibka. Če je vaš urin čiste, rdeče-rumene, vendar bistre barve, potem nimate težav z želodcem, kislina pa je dovolj močna, da lahko razgradi vso hrano.
Spremembe barve urina zaradi zdravil
Eden izmed pogostih, a manj poznanih vzrokov za spremembo barve urina so zdravila. Zdravila, ki delujejo na sečila in se uporabljajo za lajšanje bolečin ali vnetij, pogosto povzročijo oranžno ali rdečkasto obarvanje urina. Tudi nekateri antibiotiki, zlasti tisti, ki se izločajo prek ledvic, lahko dajejo urinu temnejši, rjavkast odtenek. Tudi zdravila, ki vsebujejo barvila za diagnostične namene ali za obarvanje tkiv, lahko povzročijo zeleno ali modrikasto obarvan urin. Pomembno je poudariti, da so te spremembe praviloma začasne in izginejo po prenehanju jemanja zdravila.
Tudi če uživate določena zdravila, kot so analgetiki, pomirjevala, odvajala, zdravila proti vrtoglavici in omotici, se lahko sečna tekočina obarva tako rožnato, kot tudi rdeče. Posebej opozarjamo bolnike, ki se zdravijo z antikoagulanti in opazijo rdeče obarvan urin. Tudi če sumimo, da spremembo povzroča zdravilo, jemanja nikoli ne smemo samoiniciativno prekiniti.
Kdaj obiskati zdravnika?
Čeprav so številne spremembe barve urina posledica hrane ali zdravil, niso vse nenevarne. Takrat je nujno poiskati zdravniško pomoč, saj lahko gre za znake okužbe, krvavitve, jetrne okvare, razgradnjo mišičnih vlaken ali druge bolezni, ki zahtevajo zdravljenje.
Rdečkast urin
Rdečkast urin lahko marsikoga precej prestraši, vendar pa v mnogih primerih ni pravega razloga za preplah. Pogosto se barva urina spremeni tudi zaradi živil, ki smo jih pred tem zaužili, ta pa vsebujejo barvila, ki obarvajo urin. V primeru, da je razlog za nenavadno barvo vašega urina zares hrana, ki ste jo zaužili, bo vaš urin že zelo kmalu zopet običajne barve.
Rdeč urin običajno povzroča kri v urinu, kar lahko kaže na bolezen ledvic, raka, vnetje ali težave s prostato. Rdečkasta barva urina je lahko posledica prisotnosti krvi v urinu. To je znak, da je morda prišlo do poškodbe ali vnetja sečil, ledvic ali mehurja. Prisotnost krvi v urinu lahko potrdimo ali ovržemo z analizo urina v laboratoriju. Obarvanje urina povzroči tudi hemoglobinurija, ki je prisotna pri hemolitičnih boleznih in pri tekačih po daljših tekih ter mioglobinurija, ki jo zaznamo pri poškodbah mišičnih celic.
Če je vaš urin ves čas rdeče barve, je lahko znak česa bolj resnega. V kolikor ste prepričani, da za obarvanost ni kriva prehrana, niti zdravila, potem je vaš strah upravičen. Obarvanost je potrebno vzeti resno, saj gre lahko za posledico hudih zdravstvenih težav, kot je denimo slabo delovanje ledvic, bolezni prostate, mehurja, ledvičnih in sečnih kamnov, v hujših primerih pa je lahko vzrok tudi rakavo obolenje.
Temno rjav urin
Temno rjav urin se lahko pojavi pri boleznih jeter, ko se v urinu izloča več bilirubina. Rjavi urin lahko nakazuje na resno dehidracijo ali pa gre za kakšno bolj resno bolezen, zaradi katere je treba obiskati zdravnika.
Moten urin
Moten urin s spremenjenim vonjem je lahko pokazatelj okužb sečil. Prepoznamo jih po bolečinah v spodnjem delu trebuha, predelu medenice in hrbta, pa tudi po pogostejšem praznjenju mehurja. Učinek pri uriniranju je pogosto pekoč, urin ima neprijeten vonj ali moten videz. Kar polovica žensk vsaj enkrat v življenju doživi okužbo sečil, glavni razlog pa se skriva v krajši sečnici pri ženskah, zaradi česar se bakterije s spolovil hitreje prenašajo v sečila.
Pomembno opozorilo: Posebna previdnost velja pri nosečnicah in osebah s sladkorno boleznijo, te naj takoj, ko zaznajo spremembe v urinu, obiščejo strokovnjaka. Poiščite pomoč ob ponavljajočih se vnetjih, ob pojavu močnih bolečin v ledvenem predelu.
Vonj urina
Tudi vonj urina ima svoj pomen. Močan amonijaku podoben vonj se pojavi pri koncentriranem urinu, vendar se lahko okrepi pri okužbah sečil.
Urin kot diagnostični pripomoček
Urin je preprosto dostopen kazalec dogajanja v telesu - njegova barva, vonj in prosojnost nam lahko veliko povedo o našem zdravju. Večino sprememb povzročajo neškodljivi dejavniki, kot so prehrana, vitamini ali zdravila. A če se sprememba pojavi nenadoma, traja dalj časa ali jo spremljajo drugi znaki bolezni, je to signal, da telo potrebuje pozornost.
Analiza urina je ena najpogostejših preiskav v laboratoriju. Načeloma velja, da je svetlo rumen urin znak dobrega zdravja in zadostne oskrbe telesa s tekočino. Po drugi strani pa temno rumena barva urina nakazuje na premalo zaužite tekočine.
Što Boja Urina Otkriva o Vašem Zdravlju #Dr 106
Dehidraciji so bolj izpostavljeni posamezniki, ki se spopadajo s sladkorno boleznijo, ljudje, ki so bruhali, tisti, ki se spopadajo z drisko in posamezniki, ki so bili dolgo časa direktno izpostavljeni soncu.
Rehidracijska tekočina
V primeru hude dehidracije si lahko pomagamo z rehidracijskimi napitki, ki jih lahko kupimo tudi v lekarni. Lahko pa si rehidracijsko tekočino pripravimo tudi sami. Rehidracijska tekočina bo telesu pomagala znova pridobiti dovolj tekočine, vsebuje pa tudi elektrolite in minerale, ki bodo pomagali do hitrejše in boljše hidracije telesa.
Primeri priprav rehidracijske tekočine:
- V liter čiste vode dodamo pomarančni sok, pol limone, 8 jedilnih žlic sladkorja in 1 čajno žličko soli.
- V liter vode dodajte ščepec soli, 2 jušni žlici medu, kokosovo vodo, 1/2 pomarančnega soka in 1/4 svežega limoninega soka.