Topla bananina krema ima preverjeno zelo blagodejen in pomirjujoč vpliv na vse vrste dražljajev v grlu. Z njim lahko zdravite vse od prehladov do trdovratnih kašljev, še posebej uspešen pa je ta pripravek pri zdravljenju bronhitisa. Preprost napitek iz banane bo učinkovito pomagal umiriti kašelj.
Kljub temu, da je primarna vloga kašljanja v prvi vrsti sicer obramba telesa in izločanje izločkov ter mikroorganizmov iz telesa, je lahko včasih precej mukotrpen in dlje trajajoč. Vremenske spremembe in nizke temperature prinašajo številne bolezni, kašelj pa je pogost simptom, ki nakazuje prisotnost virusov ali bakterij v telesu. Čeprav kašelj običajno traja le nekaj dni, lahko včasih traja dlje in celo preide v kronično stanje. Za lajšanje simptomov kašlja se mnogi zanašajo na sirupe in zdravila, vendar obstajajo tudi naravne metode, ki lahko zmanjšajo draženje in pospešijo okrevanje.
Zakaj banana pomaga pri kašlju?
Banana ni le okusno sadje, ampak je tudi polno hranilnih snovi in ima zdravilne lastnosti. Bogata je z vitamini, minerali in antioksidanti, ki pomagajo telesu v boju proti okužbam in zmanjšujejo vnetja. Banane so energijska bomba, ki jo velikokrat uživamo, ne da bi vedeli, da je zaradi svoje sestave dragocena pomoč pri preprečevanju številnih bolezni. Banane vsebujejo zelo malo maščob in imajo veliko vlaknin, obenem so bogate z vitamini A, B1, B2, B6, C in D ter vsebujejo veliko kalija, magnezija, kalcija, fosforja, železa, joda in klora.
Ena najbolj znanih mešanic za zdravljenje kašlja je tista, ki vsebuje bananino kašo v kombinaciji z medom. Med je prav tako priznan zaradi svojih zdravilnih lastnosti, predvsem pa pomaga pomiriti vneto grlo in kašelj. Poleg tega tako banana kot med blagodejno vplivata na razdražene dihalne poti, kar kašelj naredi manj boleč in hitreje pomiri. Bananina kaša vsebuje veliko rastlinskih sestavin, ki blagodejno vplivajo na telo. Te snovi celo prispevajo k izboljšanju odvajanja sputuma, nabranega v bronhialnem traktu, zahvaljujoč temu otroku postane lažje kašljati.
Snovi, ki imajo ovojni učinek, so prisotne tudi v bananini kaši. Pomagajo odpraviti še en pogost simptom bolezni dihal, ki pogosto spremlja kašelj - vneto grlo. Strokovnjaki tradicionalne medicine opozarjajo, da bananina kaša, pomešana z medom in drugimi sestavinami, pomaga zmanjšati bolečine v grlu, kar vodi do naravnega olajšanja pri požiranju.
Splošna priprava in uporaba
Bananina krema je zelo okusno in naravno zdravilo proti nadležnemu kašlju. Preprosta je, njeno največjo skrivnost pa predstavlja učinek zrelih banan v kombinaciji z medom. Iz banane lahko pripravite zdravilna zeliščna zdravila za zdravljenje ne le produktivnega (mokrega) kašlja, ampak tudi suhega, ki se pojavi brez izpljunka.
Izbira banan in pripomočkov
Za zdravljenje kašlja je bolje uporabiti zrelo sadje. Ni vredno jemati preveč prezrelih, kot so zelene. Koncentracija koristnih rastlinskih sestavin v takih plodovih je nižja. Dobro zreli plodovi so rumene barve, na kožici pa so lahko prisotne majhne temne pike. Te banane so odlične za pripravo zdravih zdravil proti kašlju.
Pri pretlačenju banan uporabljajte leseno ali plastično žlico ali vilice. To bo manj vplivalo na kakovost hranilne vrednosti kot kovinska, hkrati pa bo preprečilo, da banana pri mečkanju potemni.
Recept: Naravni bananin sirup proti kašlju in bronhitisu
Zelo uporaben in nežen domač recept, primeren tudi za starejše, je bananin sirup proti kašlju, ki pomirja razdraženo grlo, blaži suh in moker kašelj, pomaga pri bronhitisu in krepi oslabljen organizem. Ta mešanica je predvsem učinkovita pri otrocih, priporočajo pa jo tudi odraslim.
Sestavine:
- 2 srednje zreli banani
- 2 žlici medu ali sladkorja (priporočamo, da beli sladkor nadomestite z rjavim, trsnim sladkorjem ali še bolje, z medom)
- 400 ml vrele vode
Priprava z medom:
- Banani olupite in ju dobro pretlačite.
- Prelijte ju z vrelo vodo.
- Dobro premešajte, pokrijte in pustite stati približno 30 minut, da se zmes nekoliko ohladi (na manj kot 40 stopinj Celzija). Pomembno je, da med dodamo zmesi, ko se ta ohladi, da ne izgubi zdravilnih sestavin pri visoki temperaturi.
- V ohlajeno mešanico vmešajte med.
- Pustite stati še 20 minut, da se sestavine med seboj povežejo.
Priprava s sladkorjem:
- Banani olupite in ju dobro pretlačite.
- Sladkor zmešajte s pretlačeno banano.
- Prelijte z vrelo vodo.
- Dobro premešajte, pokrijte in pustite mirovati 30 minut.
Če želite, lahko bananino kremo tudi precedite in uživate kot sirup, vendar to ni potrebno, saj je krema v celoti zelo dobrega okusa.
Uporaba:
Sirup pijte 4-krat dnevno, po približno 100 ml (četrtino mešanice, malo več kot 1 dcl). Mešanico vedno malce segrejte in jo uživajte toplo do mlačno. Vsak dan pripravite svež sirup, saj so sveži pripravki najboljši.
Recept: Bananin mlečni napitek
Pri zdravljenju dihalnih in prehladnih bolezni, ki se pojavijo z vnetnim procesom, se v ljudski medicini pogosto uporabljajo topli ogrevalni napitki iz bananine kaše in mleka. Mlečno-bananin napitek ne dojemajo kot zdravilo, temveč kot poslastico.
Sestavine:
- Pulpa ene zrele banane
- Mleko (vsebnost maščobe 2,5-3,2%) - 250 ml
Priprava:
- Sadje olupite, nato sesekljajte z mešalnikom ali zdrobite z vilicami, da dobite gladek pire.
- Pripravljeno sadno maso prenesite v ponev in prelijte z mlekom.
- Mlečno-bananin napitek zavrite.
- Po tem zmanjšajte toploto na minimum in mešanico kuhajte 8-10 minut.
- Nato ga je treba ohladiti na udobno, toplo temperaturo.
BANANA I MED protiv kašlja – ukusan sirup koji čisti pluća, a bolovi u grlu nestaju
Bananini pripravki za otroke
Kašelj lahko otroka moti ne le podnevi, ampak tudi ponoči. Nočni napadi lahko bistveno poslabšajo dobro počutje otroka, pa tudi vplivajo na njegovo razpoloženje in splošno stanje telesa. Da bi zmanjšali manifestacije nočnega kašlja, tradicionalna medicina priporoča pitje toplega napitka iz bananine kaše. Bananina kaša, pomešana z medom in drugimi sestavinami, pomaga zmanjšati bolečine v grlu, kar vodi do naravnega olajšanja pri požiranju. Izdelki na osnovi banane so odlična možnost, saj bananina kaša vsebuje veliko rastlinskih sestavin, ki blagodejno vplivajo na otrokovo telo.
Bananina krema se je učinkovito izkazala tudi pri lajšanju bronhitisa. Pomaga odraslim in tudi otrokom, ki jo obožujejo zaradi slastnega okusa. Otroški zdravniki, ki se držijo tradicionalnih metod zdravljenja, ugotavljajo, da mora biti zdravljenje z ljudskimi zdravili iz banane simptomatsko. Pravijo tudi, da se ta metoda lahko uporablja le, če otrok nima zapletov bolezni dihal. Večina teh zeliščnih pripravkov ne zahteva veliko sestavin za pripravo. Glavna stvar je imeti banane doma.
Opozorila pri uporabi za otroke
Pediatri svetujejo mamam in očetom, naj ne pozabijo upoštevati previdnostnih ukrepov pri uporabi izdelkov iz banan. Na primer, tega sadja ni mogoče uporabiti za zdravljenje novorojenčkov. V prvih mesecih po rojstvu se otrokov prebavni sistem vzpostavlja. Banana lahko povzroči redko blato in alergijske reakcije pri dojenčku.
Bananin žele za dojenčke (starejše od enega leta)
Za dojenčke, starejše od enega leta, lahko uporabite ljudska zdravila iz banane v majhnih odmerkih. Eno takih zdravil je žele iz tega tropskega sadeža. Tudi to zdravilo je zelo enostavno pripraviti in ga niti kuhati ne potrebuje.
Sestavine:
- Vrela voda - 200 ml
- Pulpa ene zrele banane
- Sladkor - 1 žlica. l.
Priprava:
- Tropsko sadje na kakršen koli način zdrobite v stanje pireja. Za ta recept je bolje izbrati zelo zrele banane.
- Pireju dodajte sladkor.
- Mešanico temeljito premešajte.
- Nastalo sestavo prenesite v skodelico in prelijte z vrelo vodo.
- Posodo pokrijte s pokrovom in pustite stati pol ure.
- Po tem je treba izdelek ponovno temeljito premešati.
Tako zdravilno sadno pijačo morate piti v topli obliki, 50 ml vsake 2,5-3 ure.
Za otroke, stare 2-3 leta
Za otroke, stare 2-3 leta, je sprejemljiva tudi uporaba mlečnih napitkov z dodatkom banane. Takšni "koktajli" naj bodo tudi topli. Pomembno je upoštevati, da se ta metoda zdravljenja lahko uporablja samo za dojenčke, ki dobro absorbirajo mlečni sladkor. V nasprotnem primeru se lahko soočite s škodljivimi posledicami.
Za otroke, starejše od 4 let
Za zdravljenje otrok, starejših od 4 let, lahko že uporabljate izdelke iz banane in kakava. Pomagajo zmanjšati napade kašlja, pomagajo pa tudi odpraviti neprijetno žgečkanje in bolečine v grlu. Takšna banana zdravila je bolje uporabiti na samem začetku bolezni.
Splošni nasveti in opozorila
V nekaj dneh bo kašelj popolnoma izginil oziroma bi moralo slediti opazno izboljšanje. Toda v kolikor kašelj ne poneha v roku 8 tednov, gre morda za kronični kašelj. V tem primeru je priporočljiv obisk pri osebnem zdravniku.
Banane ne obremenjujejo prebave, pomagajo pri uravnavanju krvnega tlaka, dajejo energijo, so mehke in lahko prebavljive, so zelo primerne tako za otroke kot tudi za starejše. V času bolezni so lahko odlična izbira tudi v obliki bananinega pireja, vmešane v smuti ali pa jih pripravimo z malo medu in ovsenimi kosmiči.
Banana je odlična za zajtrk, kot malica, po sprehodu, vadbi ali fizičnem delu, ob prehladu, ko pogosto nimamo apetita. Za večino ljudi je priporočljivo, da zaužijejo 1 do 2 banani na dan. Banana je odlična izbira tudi po telesni aktivnosti ali vadbi za hitro obnovo energije in mišic. Priporočljiva je tudi pri utrujenosti, slabosti ali oslabelosti. V teh primerih je bolje zaužiti več manjših porcij dnevno.
Pomembno: Banane so naravno sladke, saj vsebujejo naravne sladkorje (glukozo, fruktozo in saharozo). To pomeni, da lahko hitreje zvišajo krvni sladkor in zato niso primerne v večjih količinah za osebe s sladkorno boleznijo. Enako velja za bananin sirup z dodatkom medu ali sladkorja.
Bananina domača zdravila v večini primerov pomagajo pri kašlju. To dokazujejo številni pregledi staršev, ki so se zatekli k uporabi te metode zdravljenja za svoje otroke. Prednost takšne terapije je tudi v tem, da otrok zdravil iz banane ne dojema kot zdravljenja. Zdravljenje kašlja z banano je najučinkovitejše v zelo zgodnjih fazah njegovega pojava.