Easy Cheesy je prisrčna in dinamična igra za otroke, ki združuje preprostost, napetost in obilico smeha. V središču dogajanja je velik kolut sira, v katerem se skriva miška, ki na vso moč brani svoj zaklad. Igralci poskušajo zbrati tri kose sira, vendar morajo pri tem paziti, da ne naletijo na lačno miško!
Kako igrati Easy Cheesy
Igralci izmenično vrtijo kolut sira in s palčko dregnejo v eno izmed lukenj. Nekatere luknje skrivajo žetone sira, druge posebne akcije, ena pa nagajivo miško! Če igralec sproži miško, mora vrniti enega od svojih že zbranih žetonov.
OPOZORILO! Uporaba le pod nadzorom odraslih.
Športne igre za aktivno preživljanje prostega časa
V sklopu projekta Veter v laseh - s športom proti zasvojenosti smo pripravili nabor kar 100-ih športnih iger, s katerimi želimo najmlajše in tudi njihove starše spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa. Te igre so zasnovane tako, da spodbujajo gibanje, sodelovanje in zabavo.
Rokometne vaje in igre
- Omejeno gibanje po črtah igrišča: Vadečim razložimo in pokažemo, katere črte so del rokometnega igrišča in omejimo gibanje med lovljenjem samo po omenjenih črtah.
- Igra "Lovljenje z omejenim gibanjem": Vadeče razvrstimo po igralni površini, ki jo lahko omejimo samo na polovico igrišča, po potrebi prepovemo gibanje v vratarjevem prostoru, da dobijo začetniki občutek za vratarjev prostor.
- Igra "Lovljenje z žogo": Vadeče razdelimo v dve skupini, igrišče pa na dve enaki igralni polji. Vsaka skupina igra v svojem polju. Polovico vadečih v vsakem igralnem polju ima žogo, druga polovica pa ne. Eden od igralcev brez žoge je lovec, drugi so bežeči. Bežeči se reši tako, da dobi žogo, ki mu jo soigralec preda iz roke v roko (ne poda). Lovec, ki ga označimo z markirano majico (tako da si jo zatakne za pas), lovi igralce brez žoge. Ko ulovi bežečega, zamenjata vlogi.
- Vaja "Prenos žog v vratarjevem prostoru": Vadeče razporedimo v kolono med vratarjeva prostora. Vse žoge položimo v en vratarjev prostor, vadeči pa morajo kot po tekočem traku spraviti vse žoge iz enega v drug vratarjev prostor, si pri tem izmenjevati žoge in paziti na pravilno tehniko rokovanja.
Druge igre z žogo
- Igra "Lovljenje v parih": Vadeči se razdelijo v pare in se primejo za roke. Določimo par, ki prvi začne loviti.
- Igra "Pobiranje žog": Vadeči položijo vsak svojo žogo na tla in prosto tečejo po telovadnici. Na znak poskušajo čim hitreje pobrati najbližjo žogo z obema rokama in tečejo naprej po telovadnici z žogo v rokah. Na znak jo zopet položijo (ne vržejo) na tla in tečejo naprej. Pri tem lahko spreminjamo način teka: izmenično skačejo po eni nogi, sonožno, tečejo s prisunskimi koraki, tečejo vzvratno, hodijo čepe.
- Igra "Formacije": Vadeči kotalijo žogo po igralni površini. Ko zakličemo določeno številko, morajo vadeči čim prej pravilno pobrati svojo žogo in se postaviti v omenjeno številčno formacijo (npr. trojke, četvorke, peterke...).
- Igra "Zbijanje golov": Gol predstavljata dve blazini ali dva vratarjeva prostora. Vadeče razdelimo v dve številčno enaki skupini in jim razložimo, da je cilj igre položiti žogo na nasprotnikovo blazino ali v vratarjev prostor. Pred začetkom jih opozorimo, da naj bodo previdni pri oviranju nasprotnikov.
- Igra "Lovljenje žog": Vsak vadeči ima svojo žogo. Postavijo se za prečno črto in so s hrbtom obrnjeni proti igrišču. Žoge položijo na nasprotno polovico igrišča, vaditelj pa vsakič izloči eno žogo iz igre. Na znak stečejo na drugo polovico igrišča in poberejo žoge, kdor ostane brez žoge, izpade iz igre.
- Igra "Lovec in bežeči z žogo": Določimo igralni prostor in lovca. Bežeči je igralec, ki ima v rokah žogo. Svoje vloge se znebi na ta način, da preda žogo enemu od soigralcev, ki s tem postane lovljeni. Žoge igralci ne smejo metati, temveč samo predajati iz rok v roke.
- Igra "Senca": Vadeči ostanejo v parih, eden od para vodi žogo v hoji, drugi mu sledi kot njegova senca. Omejimo prostor samo na polovico rokometnega igrišča.
- Igra "Lovljenje z imeni": Vadeči vodijo žogo v hoji, ko vaditelj zakliče določeno ime, vadeči primejo žoge in začnejo bežati, imenovani igralec pa jih lovi. Na voljo ima pol minute, kdor je ujet, se ustavi in vodi žogo na mestu. Po preteku časa preštejemo ulovljene in začnemo od začetka.
- Igra "Veriga": Vadeči se razporedijo po igrišču. Določimo dva vadeča, ki predstavljata začetna člena verige in na znak začneta loviti ostale po igrišču. Vsak, ki ga ulovita, se prime za roke in skupaj lovijo naprej. Veriga mora vseskozi ostati sklenjena. Če lovci ulovijo nekoga, pred tem pa se veriga razklene, vadeči ni ulovljen. Zmaga tista veriga, ki ima več členov.
- Igra "Gnezda": Vadeči se razdelijo v štiri skupine in vsaka ima svoje ime, ki naj predstavlja določeno vrsto ptic (lastovke, račke, orli, sove, ...). Vsaka je v enem kotu telovadnice, kjer je postavljena tudi po ena blazina, gnezdo, vsak vadeči ima svojo žogo. Ko pokličemo dve izmed skupin, ti dve zamenjata svoji gnezdi. Pri menjavi mora vsak voditi žogo do novega doma.
- Igra "Osvajanje žoge": Vadeči se prosto razporedijo po igralni površini v parih. Vsak par ima eno žogo, ki jo vodi eden od para. Drugi si poskuša žogo priboriti z gibanjem okrog partnerja in z izbijanjem žoge, pri čemer se partnerja ne sme dotakniti. Tisti, ki vodi žogo, pa skuša to preprečiti, tako da jo zakriva s telesom in se umika po igrišču. Ko vadečemu brez žoge le-to uspe dobiti, začne z vodenjem on, tisti, ki jo je izgubil, pa si jo skuša priboriti nazaj.
- Igra "Črni mož": Eden izmed vadečih je "črni mož" in stoji na drugi strani igralnega prostora kot ostali igralci. Vsak vadeči ima svojo žogo. "Črni mož" vpraša: "Kdo se boji črnega moža?" Takrat stečejo drug proti drugemu in v teku vodijo žogo. Tisti, katerega ujame, ali tisti, kateremu uide žoga, se mu priključi in skupaj lovita naprej.
- Igra "Lovljenje z žogo": Določimo vadečega, ki začne loviti. Vadeči se lovijo po celi igralni površini, pri čemer vodijo vsak svojo žogo. Tistega, ki ga lovec ulovi, z njim zamenja vlogi.
- Igra "Gargamel in Smrkci": Med vadečimi izberemo Gargamela, čigar naloga je poloviti čimveč smrkcev. Ulovljeni smrkec počepne, reši ga lahko drugi neulovljeni smrkec tako, da ga poboža po glavi.
- Igra "Postavljanje in podiranje stožcev": Vadeče razporedimo v čimbolj enakovredni skupini, prvi skupini dodelimo nalogo postavljanja stožcev, drugi skupini pa podiranja stožcev.
- Igra "Lovljenje z žogo in kaznimi": Stojimo na sredini kroga, ki ga tvorijo vsi vadeči. Roke imajo spuščene ob telesu in jih smejo dvigniti šele, ko jim podamo žogo. Če le nakažemo, da bomo podali in vadeči dvigne roke, mora loviti naslednjič v počepu (lahko si izmislimo drugo kazen: tek okoli skupine, plosk pred lovljenjem ipd.). Ko žogo naslednjič ulovi, ne da bi mu padla na tla, lahko zopet lovi v prvotnem položaju. Če pa žoge ne ulovi, ima še eno kazen.
- Igra "Lovljenje zadnjega v koloni": Vadeči so razporejeni v kolone po pet vadečih in držijo drug drugega za pas. Pred kolono se nahaja lovec, ki skuša uloviti zadnjega v koloni. Prvi igralec v koloni odroči roke in poizkuša preprečiti lovcu, da pride mimo kolone.
- Igra "Tiger v krogu": Vadeče razdelimo v skupine po 7 ali 8. 6 (7) jih tvori krog, ki ga zarišemo s kredo ali pa si pomagamo s črtami na igrišču. V sredini kroga je vadeči (tiger). Vadeči zunaj si podajajo žogo, ki jo skuša igralec v krogu ujeti (če ima težave, lahko določimo pravilo, da se žoge samo dotakne). Če mu to uspe, ga zamenja igralec, ki je slabo podal. Tudi slaba in netočna podaja daleč preko kroga se kaznuje, tako da podajalec zamenja tigra.
- Igra "Zaporedne podaje": Vadeče razdelimo v skupine po štiri (lahko tudi po pet, odvisno od števila vadečih). Vsaka ima eno žogo. Vsakemu v skupini določimo številko od 1 do 4. Učenci se gibljejo po prostoru in si podajajo žogo s komolčno podajo v zaporedju: 1. poda 2., 2. poda 3., 3. poda 4. in 4. poda 1..
- Igra "Obramba gradu": Enega vadečega določimo za prvega stražarja (vratarja), ki skuša obraniti grad pred streli igralcev. Grad predstavlja stožec. Vadeči stojijo v krogu okoli gradu (premer kroga je 8 do 10 metrov), si podajajo žogo ter skušajo ustvariti priložnost, da bi z žogo zadeli grad (stožec). Glej skico št. 4. Stražar se mora hitro pomikati okoli gradu in skuša z vsemi deli telesa preprečiti, da bi sovražnik zadel varovano premoženje.
- Igra "Podaje v krogu": Vadeče v krogu razdelimo v dve skupini, A in B, tako da stojijo A, B, A, B, ... Skupini si čim hitreje podajata žogo od vadečega do vadečega svoje skupine v krogu. Žogi sta na začetku na nasprotni strani kroga. Ena je pri igralcu A, druga pri igralcu B. Na znak začnejo podajati vsi v isto smer in po vrsti, ne smemo spustiti igralca svoje skupine v krogu. Zmaga skupina, ki v krajšem času poda žogo okoli kroga do učenca, ki je začel podajati.
- Igra "Podiranje kegljev": Igralni prostor razdelimo na dve enaki polovici, igralce pa v dve skupini. Na vsaki polovici razvrstimo poljubno število cvetov kegljev. Vsaka skupina ima na voljo pet rokometnih žog. Vadeči skušajo z njimi podreti keglje, vendar ne smejo prestopiti črte, ki loči polja med seboj. Igralci druge skupine preprečujejo zadevanje, hkrati pa tudi sami poskušajo podirati nasprotnikove keglje. Keglje lahko podiramo samo s tehniko komolčne podaje oz. komolčnega meta.
- Igra "Obstreljevanje z zapestja": Določimo igralni prostor, ki naj ne bo prevelik. Pri igri potrebujemo pol manj žog, kot je vadečih. Vadeči se obstreljujejo med seboj s podajo iz zapestja (ne močno), zadetek velja, samo če vadečega zadenemo od pasu navzdol. Igralec, ki je zadet, mora zapustiti igralni prostori in čakati znak učitelja, da lahko ponovno vstopi v igro; znak da učitelj, ko so trije ali štirje učenci zadeti.
- Igra "Zmajček": Eden izmed igralcev si okoli pasu priveže kolebnico in je zmajček - lovec. Vsi ostali bežijo. Ko ujame prvega, se primeta za roki, drugi ujeti se prime z njim za drugo roko, vsi ostali ulovljeni pa se primejo zadaj za kolebnico - za zmajev rep.
- Igra "Reševanje s podajo": Vadeče razdelimo v dve skupini. Določimo lovca, ki lovi vadeče, ki se rešijo, tako da jim soigralec žogo poda. Ko lovec nekoga ulovi, ga ta zamenja. Igro lahko modificiramo, tako da določimo več lovcev in dodamo več žog.
- Igra "Lovljenje zajcev": Določimo igralno polje ter dva lovca (vsi ostali so zajci), ki si podajata žogo med seboj in poizkušata bežeče zajce zadeti. Zadeti zajec postane lovec in pomaga pri "odstreljevanju" ostalih. Igra traja, dokler ne ostane samo en zajec, ki je zmagovalec.
- Igra "Zbijanje žog na klopih": Vadeče razdelimo v dve enaki skupini. Na sredino igralnega prostora postavimo dve klopi. Nanje položimo več različnih žog: težke, velike, majhne (ali razne predmete). Igralci obeh skupin so vsak v svojem polju za črto, ki je od sredine oddaljena pet metrov. Vsak učenec ima svojo žogo. Učenci na znak vadečega poskušajo s te razdalje zadeti žoge, ki so postavljene na klopi. Za nadaljnje zbijanje žog uporabljajo žoge, ki padejo na njihovo stran igralnega polja.
- Igra "Mačke in miške": Razdelimo vadeče v dve številčno enaki skupini in določimo igralni prostor. Ena od skupin predstavlja miške in si za pas na hrbtni strani zatakne repke (markirno majico), druga skupina predstavlja mačke, ki se postavijo na drugi konec igralnega prostora kot miške. Na znak vaditelja začnejo mačke loviti miške, tako da jim poskušajo izvleči repke (markirne majice). Ko jim to uspe, zamenjajo vloge.
- Igra "Pepček": Vadeče razdelimo v več skupin po štiri (glede na število prisotnih lahko tudi kakšno skupino po pet). V vsaki skupini določimo pepčka. Drugi igralci se postavijo v določeno formacijo (krog ali trikotnik) na primerni medsebojni razdalji, ki je ne smejo povečevati. Njihova naloga je, da si skušajo varno podajati žogo, tako da se je pepček ne more dotakniti. Ta pa skuša z izvajanjem različnih aktivnosti zmesti podajalca in se dotakniti žoge ter se tako rešiti svoje vloge.
- Igra "Konzul s tehniko dolge podaje": Vadeče razdelimo v dve skupini, vsaka igra v svojem polju odbojkarskega igrišča (če na igralni površini ni narisanih črt za odbojko, določimo druge črte). Žogo si podajajo z igralcem, ki stoji izven polja na nasprotni strani ("konzul"), in poskušajo zadeti nasprotnike s tehniko dolge podaje iznad glave s tal. Najbolj primerna je mehka žoga rokometne velikosti (lahko uporabimo tudi žogo za odbojko). Poseben poudarek je na pravilni tehniki metov in podaj.
- Igra "Ogledalo": Vadeči so v parih obrnjeni eden proti drugemu in vsak ima svojo žogo. Eden je ogledalo in ponavlja za drugim v paru. Pri vodenju ta spreminja smer gibanja, roko, s katero vodi žogo, hitrost in ritem gibanja.
- Igra "Obramba gradu s kritjem": Vadeče razdelimo v skupine po šest. Ena trojka je v obrambi, in skuša obraniti grad pred streli napadalcev s kritjem in spremljanjem. Grad predstavlja stožec. Napadalci se gibljejo v določenem prostoru okoli gradu (lahko sami zarišemo krog s premerom štirih do petih metrov ali pa uporabimo črte, ki so že zarisane na igralni površini), si podajajo žogo ter skušajo ustvariti priložnost, da bi z žogo zadeli grad (stožec). Po zadetku ali po izgubljeni žogi vloge zamenjamo.
- Igra "Lovljenje v trojkah": Vadeče razdelimo v trojke in znotraj njih razdelimo vloge, tako da je eden lovec, drugi vrabec in tretji komar. Nato se člani trojke prosto in v večjih razmakih razporedijo po prostoru. Na znak začne lovec loviti vrabca, vrabec komarja, komar pa lovca, tako vsakdo od njih lovi, lahko pa je tudi ujet. Lovljenje poteka za vse trojke istočasno, prosto v omejenem prostoru, pri čemer druga drugi predstavljajo žive ovire. Kdor v trojki prvi ujame svojo žrtev, je zmagovalec skupinice. V naslednjih ponovitvah vloge vadečih znotraj trojke zamenjamo in med seboj tekmujejo, kdo bo večkrat zmagal. Opozorimo vadeče, naj bodo pozorni na ostale in naj pazijo na zaletavanje.
- Igra "Reakcije na besede": Določimo igralni prostor, na katerega razvrstimo različna orodja (nizko in visoko gred, blazine, švedsko klop itd.). Vadeči tečejo prosto po igralnem prostoru. Občasno izgovarjamo besede "letalo, poplave, potres, požar". Ko izgovorimo besedo letalo, se morajo vadeči čim hitreje uleči na tla. Ko izgovorimo besedo poplava, se morajo vsi povzpeti na eno izmed orodij, ko izgovorimo besedo potres, se morajo vadeči postaviti ob steno, in ko zakličemo besedo požar, morajo čim prej v določen prostor na igrišču.
- Igra "Stop": Vsi učenci se postavijo v krog, učitelj je na sredini kroga in vrže žogo visoko v zrak ter zakriči ime enega od učencev. Ta učenec mora žogo ujeti, medtem pa se morajo drugi razbežati. Ko učenec žogo ujame, zavpije »stop«. Takrat se morajo vsi, ki bežijo, zaustaviti in obstati na mestu. Učenec z mesta z žogo poskuša enega od njih zadeti in kdor je zadet, dobi kazensko točko.
- Igra "Zbijanje v odbojki": Igra se igra med dvema ekipama, ekipi naj izbereta gibalno najšibkejša učenca. Igra se na odbojkarskem igrišču, v igro so vključeni vsi vadeči. V enem polju igrišča so igralci ene ekipe, v drugem polju so igralci druge ekipe. Zunaj polj sta le dva posameznika, od vsake ekipe eden. Posameznik, ki je zunaj polja, mora biti na nasprotnikovi polovici, njegova naloga je, da vrača žoge, ki preletijo polje. Igralci obeh ekip se med seboj zbijaj. Tisti, ki je zbit, mora zapustiti svoje polje in lahko nasprotnike zbija z avt linije na nasprotnikovi polovici. Če igralec žogo ulovi, lahko nadaljuje z igro v polju. Zunanji igralci lahko zbijajo z obeh stranskih linij in z zadnje linije. Ekipi morata biti enakoštevilčni, če je v ekipi en igralec manj, je lahko določen igralec dvakrat zbit.
- Igra "Metanje skozi obroče": Čez pol igrišča napnemo vrvico v višini dveh metrov. Na eno polovico igrišča poljubno razporedimo obroče različnih velikosti, na drugi polovici igrišča so vadeči razporejeni v tri skupine (tri kolone po pet). Vsak ima na voljo en met izza črte, ki jo določi učitelj. Žogo soročno vrže čez vrvico in poskuša zadeti enega izmed obročev. Za zadetek v večji obroč dobi skupina eno točko, v manjši obroč pa dve točki. Na koncu seštejemo točke in razglasimo zmagovalca.
- Igra "Brcanje/kotaljenje žoge": Na igrišču sta dve enakoštevilčni ekipi, vadeči so med seboj pomešani in razporejeni po celotnem prostoru in stojijo vedno na istem mestu. Igralci ekip se med seboj ločijo z markirkami. Učitelj po žrebu dodeli žogo eni ekipi (enemu igralcu). Ta mora žogo vreči svojemu soigralcu, tako da si najprej ogleda prostor in nato žogo miže brcne/zakotali do svojega soigralca. Če žoga pride do soigralca in jo ta zaustavi z roko/nogo, ekipa dobi točko, v nasprotnem primeru točke ne dobi nobena ekipa, žoga pa je dodeljena igralcu nasprotnikov. Žoga je lahko podana istemu igralcu šele, ko so žogo dobili že vsi igralci v ekipi.
- Igra "Lovljenje s stožci": Stožce razporedimo v vrsto po sredini, vzdolž telovadnice, med njimi pa naj bodo trije metri razmaha. Vadeče razdelimo na dve enakovredni skupini. Ena skupina učencev stopi m...
Physical Education. Spinning Activity
Dodatne igre z miško in sirom
Miška si resnično želi sira in zlata rezina je na vidiku, a med njo in miško so bloki in drugi predmeti, ki jih je treba premagati. Pomagajte črnim žrebcem, da pridejo do želenih dobrot. Lahko skoči na blok in se premakne čez ostale, a višje ovire ji niso na voljo. Lahko pa premikate predmete, ki motijo ali stojijo na poti. Če želite to narediti, samo kliknite na izbrani element, na levi in desni strani se bodo pojavile rumene puščice. To pomeni, da lahko predmet premaknete in kamor se odločite v miški in siru.
